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小 发表于 2011-7-27 22:13 只看该作者
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麻婆茄子饭[18P]
7 K! y3 z( v2 g/ q
7 T8 G$ O& x! F; A6 X
原料:肉末 茄子 葱 姜 蒜 花椒 米饭
3 G* k% S' n5 z' S9 U
, q1 J; n0 d+ d- M- M" V$ ]调料:郫县豆瓣酱 花雕酒 生抽 糖 水淀粉 芝麻油
) I4 e! S7 J# {+ Y5 ?7 B: J) @" o$ L3 @" |$ Q2 D! G

! i! D+ [6 D7 W Y4 t" C8 l4 x" ?# A% I; u- u
事先准备:
) [; @( ~2 b$ V) L, n
m, U8 {! a! Z0 n9 n1 R; o% z$ C1. 茄子切小段。, c; `. h( j' v6 c$ g" k2 C4 B
* s" n2 ^8 [5 v2. 葱姜蒜切末。: ?7 R$ @4 |* w7 d+ B
, r* y1 G, l. S8 G( O# {2 ~: l0 s
+ C, e+ e3 e- L* M" q
3 R6 d/ z$ R' R- s制作过程:: X; g& t# J9 x+ G% G# q
% F1 F& T5 [; k3 g: T1 E
1. 锅内热油,加入茄子炸制(茄子变得稍软即可)。 , u# J. D& U6 D' ?" A+ m5 }) G2 {
, B: o8 s1 Z) m1 j! [3 a% @
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2. 捞出茄子沥去油。
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1 c @ u* M/ N7 D
3 U9 p. o2 \' K/ Z6 W
3. 锅内热少许油,加入葱姜蒜末爆香; q& c0 A/ r: P: |; J6 V2 L: j
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5 l# L8 |- F! k. s) q" K+ L( t; _
m9 i0 p6 d1 Y' R+ x4. 加入肉末略翻炒
0 \, o& ^1 S8 K) u9 d9 b! b. B- J7 N" f" [7 @4 [1 K l
$ o# T+ P4 h4 | R
. l1 H9 q0 r) F6 C ]
5. 加入适量郫县豆瓣酱炒匀。* t" N! O( J( F4 G# c$ J1 f) x
6 ?& X, X: H) h! W; A

4 h# j' @1 [, }! S# ]$ k
0 C" f# Z3 O0 a8 D+ S6. 加入适量花雕酒! N; N1 O5 f- Y# O4 c7 b
1 n7 x. }1 f& x4 y- A1 o& G& W

+ S, o$ t- s" J/ r* @, X
3 B" L) N5 K+ }; I! D8 ]7. 加入少许生抽; u$ `' F8 g$ q, l1 B& D
* Q5 L# y" V# e3 r1 z* _
. s! I0 |& l3 r6 [- ~
; Q, @& c& x. S8 ]2 k8. 加入少许糖
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1 c9 w( w* `+ _% t. O" ^" D
2 Z- c- p1 q( V7 \2 k9. 加入适量水,煮开。
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: g% _ f0 H5 M$ \6 M. [4 h. f
' H6 Q5 I% P5 ]10. 加入炸好的茄子,翻匀后略煮一会儿。
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8 W* Q* v) L: J
. k' p+ r$ y9 J$ J( `' x# a3 ~9 k, o# O2 Q
11. 加入少许水淀粉勾芡即可。 `$ j) D. n, c& \ l& I5 d$ N; w
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: R9 J; [/ h/ L; ]) h8 ?; M3 z/ x* `: B
12. 取一个干净的小锅,加入少许芝麻油烧热
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; b- D; y V7 m; F8 }; c* ]5 Y3 Q$ e- @9 `- z* G
13. 加入花椒爆香后关火
. ~8 L) p8 c8 Y) s
- A2 R0 i, _7 k 6 Q& l8 D" Y7 L) R0 o( s
, Z- h" s p5 q1 X; I14. 碗内盛入米饭,铺上茄子肉末,将少许花椒芝麻油淋在表面,吃时拌匀即可
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贴士:* n6 h( N! B/ g, o4 ^1 N6 s
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加了郫县豆瓣酱和生抽,咸味已足够,无需再加盐。
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茄子也可以不炸,直接炖煮也可;炸过的口感更软糯些。
7 D" a# J( K a7 G: m/ z7 k
& `& k$ L9 n A5 N花椒芝麻油能使味道更香,建议不要省略。 1 {, k3 v, ?8 f0 E
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