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老中医最爱的10种食物

wisely_li

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21楼 大 中 小 发表于 2012-1-27 23:32  只看该作者
很多自然未加工的都是好东西，
但都要看个人的身体素质来吃。不是越多越好，物极必反。
关键还是要均衡饮食，控制日常作息。

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hzmnt2008

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22楼 大 中 小 发表于 2012-1-28 13:32  只看该作者
看了楼主的帖子，才知道这么多补品，以后不能挑食了，不管爱不爱吃，都要吃，才会对身体有益，长寿呀

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dhang_pt

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23楼 大 中 小 发表于 2012-1-30 18:42  只看该作者
黑芝麻能补肝肾，益精血，润肠燥，真是好东西啊，看来得常备常吃

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我爱偷窥2

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24楼 大 中 小 发表于 2012-2-3 21:56  只看该作者
这些都是养生的好东西啊   收藏着以后经常看看    不过那个生姜是经常吃的
本帖最近评分记录
  • rnnn 金币 -3 复制回复，请珍惜你的ID！ 2012-2-9 23:08

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nanyi8888

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25楼 大 中 小 发表于 2012-2-4 15:52  只看该作者
不单老中医，我这个老西医同样喜欢这些食品。

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老纳梦遗

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26楼 大 中 小 发表于 2012-2-9 18:39  只看该作者
现在不是说夜吃生姜，犹吃砒霜么？其实食补也要看时间的

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爱似米兰

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27楼 大 中 小 发表于 2012-2-9 19:05  只看该作者

回复 1楼 的帖子

黑芝麻 板栗 醋 银耳 荠菜花 生姜 羊肉 橘  枸杞 糙米 哈哈 背下来了 我一会注意了

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2428192

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28楼 大 中 小 发表于 2012-2-14 09:56  只看该作者
药补不如食补，买很多补品来吃还不如搞点这种食物来吃，不过也不能钉牢吃，还是要注意营养全面才好。

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lihao8

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29楼 大 中 小 发表于 2012-2-14 15:19  只看该作者
这个十种食物我都比较喜欢了，其中最爱好的是羊肉了，一个冬天能吃不少了

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124247026

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30楼 大 中 小 发表于 2012-2-14 23:56  只看该作者
姜要早上吃最好最补，晚上吃就会不但不好还有点砒霜的效果咯！

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