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麻香蜜汁鱼块[4p]

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麻香蜜汁鱼块[4p]

成品里鲜咸嫩,外甜酸,很好味。用料: 1:冰冻龙利鱼柳一大片450克,洗净擦干切块,加绍酒1大匙,生抽酱油2大匙,拌匀腌20分钟。 2:生粉1/2杯。 3:绍酒1大匙,生抽酱油2大匙,水3大匙,糖4大匙,米醋2大匙,盐1/4茶匙。 4:生粉2茶匙加2大水拌匀,炒熟的芝麻2大匙,鸡精1/4茶匙(可省)。 5:玉米油4大匙,葱花2茶匙。 做法:炒锅置炉上开大中火,内放玉米油4大匙,将腌好的鱼块,沾上生粉1放入锅内煎焦黄盛出。  / B' E) l. f3 y2 P+ D5 [8 ~* ]5 e1 e
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" o7 G- Y2 E2 v; C原锅留1大匙油开大中火,炒香葱花后。加3料煮滚,放入4料兜匀成汁,放入煎好的鱼块,翻炒拌匀即可。  
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  • btta 金币 +20 发帖辛苦啦! 2007-3-15 13:25

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发贴辛苦了.咳...

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