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　　材料：4 X  E. J% _( p+ o: k

7 b' T- E6 L/ J　　银耳.....1朵(大概7-10g)' Y. R% u  V) ^% F) r3 @5 Y
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　　鸭蛋......1只
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5 a# D; U2 _% W- T8 v　　冰糖......适量
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋
, Q' z# k  U1 ^; Q- j9 K* ^/ R。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺
! \& [7 ^+ e/ o# q* M( {" o. b，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。7 ]9 q' j+ T% C
因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合
; i6 Q, `2 `; ]" @+ ]% G，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。& U7 f; o  `8 l4 [$ }) S0 V
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俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要
# o& c( D+ {! Y6 y: ^& l养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了# M2 h, K) i" Q' M3 }
保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.