唯舞独尊 2008-6-23 17:47
虾仁豆腐蒸蛋[6P]
[color=Black][size=4]:Lzmq*?snW
[img]http://special.dayoo.com/meal/node_2207/node_2213/img/2007/11/01/1193881294223552_1.jpg[/img]
{c? J4\6}A])O
L c(apGn)\'W8c
烹制方法(三人份) 2Jr-O&A^$zF
\Y's"iw"v!\1l
材料:鲜基围虾(350克)、水豆腐(2盒)、鸡蛋(2只)、葱(1根)AT6r
P8gmb9o-Z
l;]i-jCgr-xHg
调料:盐(1/3汤匙)、酱油(2汤匙)、香油(1/2汤匙)
g+j,e"R[)kJ
#Q/y#awN0O/f3o-i
[img]http://special.dayoo.com/meal/node_2207/node_2213/img/2007/11/01/1193881294223552_2.jpg[/img]
5?*^(q}5o&w
|dq
z
U!ID_rK*pe|
1 水豆腐片去外皮放入盘中,切成1厘米的厚片;葱去头尾洗净,切成葱花。u-p5\PH8Ys
uw'?*y+n,b3h4`2I
[img]http://special.dayoo.com/meal/node_2207/node_2213/img/2007/11/01/1193881294223552_3.jpg[/img]
?9AV,p*I`!|,h el
f_/~~i;f(A,Mi:uH Q
2 剥去基围虾的头和壳,洗净切成丁状,均匀地洒在豆腐上。dnk+L1E%R3?$g%L,F
j\
Fl{!e
[img]http://special.dayoo.com/meal/node_2207/node_2213/img/2007/11/01/1193881294223552_4.jpg[/img],D1s A,L
b2\:ZC
-q s8b;ez0`
3 鸡蛋打入碗内,加入1/3汤匙盐和3蛋壳清水搅打均匀,淋在豆腐和虾仁上。
X? AtMK
K&cL%pU
[img]http://special.dayoo.com/meal/node_2207/node_2213/img/2007/11/01/1193881294223552_5.jpg[/img]
#a^tTc]
.}:ALCBNhM'MO
4 烧开锅内的水,放入豆腐虾仁以大火隔水清蒸8分钟,取出待用。 $|+V FXa
5JU(rbE
[img]http://special.dayoo.com/meal/node_2207/node_2213/img/2007/11/01/1193881294223552_8.jpg[/img]
[aCg)I
"m3bQr?co Vx+{
5 将2汤匙酱油和1/2汤匙香油调匀,浇在蒸好的豆腐虾仁上,洒上葱花即可。5Y%?,gkm%el$_Z
:\.TiPNZ.`
厨神贴士u7i#H5gJe{
#iP'c
`Z&l
1、装豆腐的盘子要深一点,以便能盛多点蛋液,使蒸出的水蛋量多,味道更佳。
5`|q,Z;xMKW^
:e'q8]'{sq2p9v&fX
2、水豆腐容易碎烂,切时要手轻刀稳,应放入盘中再切成厚片,防止豆腐弄碎。
%}XC h
M3Zr2J
3b't4K:vc
3、建议买新鲜的基围虾剥壳做成虾仁,冰冻的虾仁煮熟后会出水,腥味较重,影响口感;虾头可以用来炒青瓜,又是一道美味的家常菜。q,U1~X"k2RW$e
fQq(MWC
4、蒸蛋的时间要控制得宜,过长则虾仁易老,水蛋不嫩滑;过短则水蛋未凝固,虾仁也未熟。d;s#_'YHZ`z/a
m_9fKp.X
5、下锅清蒸前,先给虾仁豆腐盖上一层保鲜膜,可防止蒸好后水份过多,水蛋表面呈蜂窝状。