slamdunkyifu 2008-6-30 07:11
豆芽炒肉丝
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[img]http://hiphotos.baidu.com/2008sky/pic/item/c17debd36fb72cdca8ec9a27.jpg[/img]_6J/F
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1、将肉切成5厘米的细丝,豆芽择洗干净,用沸水焯烫透捞出,沥净水分,葱、姜切末备用。勺上火烧热,加底油先煸炒肉丝,见变色时下葱、姜末备用。$kp!oCr7[
2、勺上火烧热,加底油先煸炒肉丝,见变色时下葱、姜末,烹绍酒,加酱油,下焯好的豆芽,烹醋,加精盐、味精、胡椒粉,旺火急炒片刻,淋花椒油出勺即可。-[/size][!S7Qdt(G"TQ
[size=3][font=宋体]A2[/font][/size]u*Q&E-V+R0t$i/C_
[size=3][font=宋体]【材料】[/font][/size]
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[size=3][font=宋体]瘦肉、豆芽(建议黄豆芽)[/font][/size] [font=宋体]、蒜末、姜末、剁辣椒[/font]
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[size=3][font=宋体]调味料[/font][/size]
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[size=3][font=宋体]盐、鸡精、酱油、醋[/font][/size]
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[size=3][font=宋体]【作法】[/font][/size]
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[size=3]1.[font=宋体]瘦肉切丝,拌入盐、鸡精、酱油、醋、蒜末、姜末腌[/font][/size]10[font=宋体]分钟。[/font]
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[size=3]2.[font=宋体]豆芽择去尾须,洗净。[/font][/size]r+G-q I T{~
[size=3]3.[font=宋体]先用油炒散肉丝,变白时盛出,将豆芽放入余油中炒熟。[/font][/size]0O0J!B:N'uV$a$~
[size=3]4.[font=宋体]肉丝回锅,放入剁辣椒,并加盐、鸡精、醋、酱油,翻炒出锅。[/font][/size]
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[size=3][font=黑体]豆芽炒肉丝[/font][/size]
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[size=3][font=黑体]主料:瘦猪肉200克,豆芽250克,姜丝,葱花,红辣椒[/font][/size]"nZ2h1e-sd
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[size=3][font=黑体]调料:盐,味精,料酒,生粉[/font][/size]
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[size=3][font=黑体]制作:⒈将猪肉切成豆芽般粗细的丝,用料酒,生粉,一点低油抓拌匀。红辣椒也切成丝。[/font][/size]t+C6^&ZagW
[size=3][font=黑体]⒉豆芽洗净,捡去豆皮。掐去两头,留用中间。[/font][/size]:|
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[size=3][font=黑体]⒊烧热油锅,下辣椒丝,姜丝爆香,再下肉丝划散。[/font][/size]&c$UGYg
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[size=3][font=黑体]⒋肉丝炒到8成熟时放入豆芽,炒1-2分钟,豆芽稍软的时候,放入盐,味精,葱花,翻匀盛出装盘。[/font][/size]