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ksjkyj 2008-9-6 23:54

香麻藕片

用料
M Ji!h zd W!f 新鲜白藕 1段(400g)!Nwecd!b;T
红色甜椒 1/2只切细丝
;G{ N!U0B R 细葱白丝 少许*l-g?+z)O]2I+q3sM I
细姜丝   少许r/YE R%j4|ShArh
油       1汤匙(15ml)
{z4tl J X+w%_.Q 花椒     15粒x|P%D;Ip
盐       2茶匙(10g)
]*Jj*VG;c 白砂糖   1汤匙(15g)
"fJ7jeJ)uR 白醋     1/3碗(60ml)
7A*Kqt:kU;b| 鸡精     1茶匙(5g)
1V9HW$X&o9H9@\ 做法
6BJ[ Vk)} 藕段刮皮切圆形薄片后用清水冲洗浸泡,去除藕粉。 -S^m `G I
大火烧开足够(要能将全部藕片淹没)水,迅速将藕片入水汆熟捞出,分数次浸入凉开水中,待变凉后沥干装盘。 -h u7k[\-}[3NX
大火烧热炒锅后改小火,将油入锅,丢入花椒慢慢炸香。 G~/F S3Y~"n4Qn i4u
放入姜丝炒香,同时加盐和白砂糖,用铲子搅动使调料尽量融化后,改大火倒入白醋呛锅并继续搅动。 s5Jq\\dw_
汤汁滚起后改小火,并加入鸡精、葱丝和甜椒丝。
eT IGk u"{"t!J%s;_ 将全部调味汤汁淋入盛藕片的盘子即可。
!A#kCWO]'q4Y;G 小贴士
es(Tg/^ z~7` r|m
最好是白藕中段,外皮色鲜,没有发黑。 '_J-Cl0jNk1_/f
花椒要干燥有麻味,可先闻一闻。 n}g4P4X WD@
甜椒要个头匀称,色泽饱满。 MNMd@0U4w6UX+E
藕刮皮切片后,易发生氧化变黑,而且会损失水分和营养成分。所以准备和烹饪的过程要连贯,以免藕的口味发生变化。
} `:bo*S)h&Z 制作调味汁的过程重要注意火候,否则汤汁太多太少都会影响到菜的味道。 cr^f6XuX(l'i
[img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070207-hd41bbtwngpjwyofawc7.jpg[/img]

achi 2008-9-9 15:47

这道菜吃起来清爽可口,特别适宜在吃了油腻的菜后调味
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