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克拉克肯特 2008-10-24 13:18

螞蟻上樹

[img]http://img5.epochtimes.com/i6/601270603501489.jpg[/img]
D"S!^xR.NU-gH j*t4u2q|,C
所需材料: g1_&L/J]V

4ry]s2t1yZn8p0?G2H 粉絲 ... 2包 xQ2[Ykq
豬絞肉 ... 75公克
%d|,Q'z~8vs%\pI 油 ... 4大匙 %ucA3_0V5q T
薑末 ... 1大匙 &C(xfC^sg\ Ai8U
辣豆瓣醬 ... 1大匙
zm2i_ rmd 麻油 ... 少許
bq7}U f9J#TV)u {
t2| @n%J(f? A 料 J L~9]S-N
高湯 ... 1/2碗
;V oA)\~9E;n#R-M2a 醬油 ... 1大匙
^?;{%`u ~$M&zA 鹽 ... 1小匙C NwiF2wP
味精 ... 1/2小匙
Yn*X1o:I&nf:DX1Rx
4wG4C)}*Ak{U__h B 料
/d#jL rH%i2C_] l 芹菜末 ... 1大匙
^A0zr;mR 蔥花 ... 1大匙
#w$J q3mAK x[+L3})o6G%y
作法步驟:&RA {+M%f+\
&KwQf;G3bb&l$JCg
1.粉絲用溫水泡軟備用。'Mm+ZJ:x+i z9{L&oK

B `5F r$aW9y ve 2.炒鍋入油燒熱,爆香薑末,倒入絞肉、辣豆瓣醬炒勻,再加入A料同煮。
AEE9[X&KV,W8?n3d E [/pA kQ @
3.待湯汁滾起,即入粉絲煮至透明,灑下B料拌勻,即可熄火盛盤。$\&P,X'W&h0s-w-W;T

mkF?J7O-m:y r ^ 4.食用前,淋加麻油,滋味更美。
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備註:
5E'q u0`4J9C(dO._4W.O Ek~N_3x{.u1C
1.肉末愈碎愈好,所以絞肉買回來,可用刀再剁一剁。
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2.粉絲遇水就會發黏,所以這道菜的湯汁不可過多,水份如恰到好處,筷子挾起的粉絲會帶上肉末和蔥花、芹菜花,才是合格的「螞蟻上樹」。H!][ Q u%R g7a
$\_ jLPzy
3.螞蟻上樹原來的做法,是將粉絲炸黃,再用高湯燴軟的,但是火候不到家的人,可能不易控制燴煮的時間;因此,現在做法都省去「炸」的這道手續。D'a9DoPDK ^w!Y#h
S a;}@PCI
4.這道菜的營養成份,以粉絲每包5束及市售高湯來計算。

laohu002 2008-10-24 15:01

看着图片口水有点多起来,不错很不错的家常菜,谢谢分享!
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