查看完整版本: 人是铁@饭是钢系列--蚕豆煲饭

人是铁@饭是钢系列--蚕豆煲饭

[color=#FF0000][size=4]蚕豆煲饭[/size][/color]
c r$d"k;tV [img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/images/2006-05/10/xin_52050310091085928431.jpg[/img]/Re+Wny#iwU#j@

@;|Ux5qd9@3FF [color=#0000FF]材料：大米、蚕豆辅料：咸肉、香肠、香菇、竹笋、白果  4b8Ya\
cB
i5GEn CO A8x
做法：
6fE\j`s9Q*k .v"K5@$i#GZ u&t
1、适量咸肉切薄片，广式香肠、香菇、竹笋切丁； T:m-xNT!W'ri)B
Vx&g@|_
2、起油锅，滑油，蚕豆和辅料一起加葱白略煸炒，加咸鲜调味；
9S*[@0^$L@CC
2@.S?!P+e!h 3、烧开水，加入大米，煮到水八成干，加入煸炒的东西，与大米拌匀；
`7Hl{!JM)i#j
d hc.G)jX
q,EF,c 4、盖上锅盖，大火略煮，即转小火闷20分钟至30分钟即可。 [/color]