李渊 2008-11-8 07:41
柱侯乳鸽煲
烹制材料(两人份) UG]`| Gg3Bh
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材料:乳鸽(1只)、红椒(1只)、姜(3片)、葱(2根)、陈皮(1块)、八角(1粒)、桂皮(1片)
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调料:油(3汤匙)、海天柱侯酱(2汤匙)、海天草菇老抽(1/2汤匙)、红糖(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)
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第一步
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1 洗净膛好的乳鸽,斩去脚爪;陈皮用清水泡软,红椒切滚刀块,葱切段。
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第二步 #l D%JuIdA
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2 取一砂锅,烧热3汤匙油,爆香葱段和姜片,放入乳鸽煎至表皮呈微黄色,期间不断给乳鸽翻身,使其煎得均匀。 ,ai%|M0l$O@
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三步 %IF;V
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3 加入2汤匙海天柱侯酱、1/2汤匙海天草菇老抽、1/2汤匙红糖、1汤匙料酒和1碗清水搅匀,放入八角、陈皮和桂皮拌匀煮沸。*T)O|-MY3s(\nxi"k
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第四步 E\q6k [4K1k
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4 加盖大火煮沸后,改小火煲煮20分钟。 ;n5UmlgOA;}
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第五步 +l?oL9w
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5 每隔5分钟给乳鸽翻一次身,让其受热和上色都均匀。 ?a7\zp
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第六步
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6 煮至汤汁呈浓稠状,放入红椒块拌匀,熄火稍焖5分钟,即可出锅。
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