狼迹网涯 2008-11-14 10:09
美女厨房----培根煎蛋饼[7P]
[color=blue][size=4][b][img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081027/001372af5fed0a6f6f5c11.jpg[/img]
o~#t
|`$Iz
jUu\I
xcE
[/b]烹制方法(三人份)
hI+~@L-]?
R:F1?)bzQEE
材料:鸡蛋(5只)、培根(2片,50克)、青豆(1/3杯)、红萝卜(1/3根)、红椒(半只)、葱花(半汤匙)$b;H6UZ\1h)r
'^rLVOv
调料:油(5汤匙)、盐(1/4汤匙)
4fzW\BU/Kdc
7PO
DO/xni1j!b*D
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081027/001372af5fed0a6f6f6512.jpg[/img]
Ou]
O!W
A8V4vK%K
1 培根切成小块,红萝卜和红椒切成丁,青豆洗净沥干水。jgiA5jT
o+vv,j+TP"P:ET
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081027/001372af5fed0a6f6f7413.jpg[/img]u0l{D7Z,I8}]
F
]H0M1U`
2 烧热2汤匙油,以小火炒香培根,倒入红萝卜、青豆和红椒拌炒1分钟,盛入盘中待用。
t8LV!B;Wgi
Q
.mh2lG}
RB
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081027/001372af5fed0a6f6f8f14.jpg[/img](Ub8chhR7} S
.F^|OW2q~
3 往盘中打入鸡蛋,加入1/4汤匙盐调味,用筷子轻轻拌匀。
$B,Oe d(b3V
]4O o6X
i-x
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081027/001372af5fed0a6f6f9f15.jpg[/img]|h m J'mS"^Ut
u
n-c|b
B
4 旺火烧热干锅,加入3汤匙油烧热,倒入蛋液快速兜匀,摊成蛋饼。 !hLquA pi3y
w[N-q"E"`h
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081016/001372af5fed0a60fb3e14.jpg[/img]
$OA]:\QH
5`^0wqZhp$h
5 改小火煎至蛋饼底部凝固,翻面煎至双面呈金黄色。 e7YR-q Qak
4Ws6MY D)r~n
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20081027/001372af5fed0a6f6fe219.jpg[/img]C"?:J9P*ED%VfUW
A5I(Y7y;~f N}
6 将煎蛋饼切成角块,排放入碟中,洒上葱花,即可上桌。
c hB |~!c
U/[[Q-A p[.U
厨神贴士\'HkRsx
R!I.Wf
%l5Nqy rj"tg
1、蛋液轻轻搅打均匀即可,切记不可用打蛋器打发,否则摊成的蛋饼不够嫩滑。#hQ lc{\
;AB7L SG6gpv/~
2、混入蛋液中的食材成熟度不一,应下锅炒至八成熟,才可用来煎成蛋饼。
0s%f;j*t0Yy/@:T
!H4|P De
3、培根要先小火炒香,开大火容易炒焦培根,使其焦黑发苦。
`~s3G\vb
7qQ.e'cU h%OF
4、摊蛋饼技巧:一是锅要烧热再倒油;二是铲子要抹上油,才可铲蛋饼;三是蛋液下锅后要迅速兜匀,使蛋饼厚薄一致;四是煎蛋饼时用小火,还要不时地轻铲其底部,避免烧糊。X4sod.b
J
!bc
|ki:M
5、要想轻松摊成蛋饼,可以用平底锅来代替炒锅。[/size][/color]
cryma 2008-11-14 12:53
个人觉得培根难做,嫩的话觉得有点没熟的感觉,但杂锅里多煎一下吧就老了,有点嚼不动
qbt214 2008-11-14 13:41
这个菜很难做吗? 看菜的图片味道应该很不错的 作一下试试 谢谢楼主了