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gtr0204 2009-2-13 01:57

飯香錦囊包

食材:剩飯、椰棗、葡萄乾、夏威夷果、腰果、杏仁果、雞蛋、棗泥、枸杞、春捲皮 %T(x)v e9E oC+C(ARc

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6C+wIQh 步驟: *rc_:XJ({&o7a
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1.先將剩飯和打好的蛋液(只要蛋黃)和勻。 ;_f3c F O
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2.起油鍋,把和好的飯炒香。 ;s)dr7ZIl`Br

L A&O&vt\/Z jC` 3.將堅果等材料全下入鍋中拌炒,加少許鹽、糖調味,最後再下枸杞。
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oGZ w;x)o.\.a 4.將炒好的飯加點棗泥,以春捲皮包好,以葫蘆干束口。
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5.包好後丟入油鍋炸至金黃酥脆即可。 !W }Z'r|X"~[/v%IqO

1I_7ZZc\ 小撇步:用隔夜飯效果最佳,另外棗泥也可以地瓜泥、山藥泥替代,更具養生概念。 'sY.rIms/S

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飯香錦囊包

ysdjt 2009-2-13 02:46

谢谢!很舒服的美味,营养丰富,米饭、鸡蛋、各种果蔬,做法也比较简易。就是那椰枣不知道哪里买。

wzq04760052 2009-2-13 10:32

要坚持以人为本,您这样介绍还不让人馋死!

twjay 2009-2-13 12:29

看上去好诱人啊,绿色食品哦,只是炸出来的不能多吃哦

帅哥无追 2009-2-16 16:21

这是一款热菜啊,不是很实用i'Bl:tG{w
感觉象小吃,

shyunlon 2009-2-16 22:36

錦囊包的馅料配得还是相当丰富,想必营养一定不错.
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