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男人自慰的消耗相当于吐口水

自慰对身体到底有没有害，这个好像现在医学界已经达成一致，适当的自慰是无害甚至是有益的，那么自慰消耗的能量有多少呢！
　 　现代医学对精液的分析发现，一次射精约为2~6毫升，精液的98%是水分，其余约2%是蛋白质和核糖核酸，还有极少的微量元素，如锌。让人们对自慰又爱又怕的原因在于“一滴精，十滴血”的说法，张志超指出，一次射精引起的身体消耗多少是有科学数据的。

　　由此可见，男子在一次性生活中所丧失的东西实在是太微不足道了。“射一次精和吐一口口水所失去的营养几乎相等”，张志超说。
　　男性自慰时的射精，并不妨碍制造精液的功能，相反地，为了“惜精”，一味忍精不射，或是紧捏阴茎根部迫使精液逆流，反而会造成射精无力或前列腺发炎。
　　许多病人一来就把生病的原因推到手淫上，这是对手淫的误解，导致疾病的背后原因其实是因手淫产生的心理负担。张志超介绍说，有一名18岁的北京邮电大学学生患上前列腺炎，他说自己15岁时有过手淫，之后一直很害怕，压力很大。
　　“这就是典型的因心理压力导致的疾病。”张志超说，只要对手淫有正确认识，很多病都是可以避免。自慰可以抚慰心灵寂寞，缓解压力焦虑，只要不伤害自己和别人，就没有必要给自己背上道德的包袱。
　　他说，除非是使用暴力，否则自慰本身是不会对身体造成损害的，适度自慰还有益于身心健康，每月1~2次都是正常的。如果自慰次数过频，如一天两三次，就会使前列腺常处于充血状态，少数人会发生前列腺炎。但是，过度自慰也是可以理解的，只要正确引导，及时中止就不会伤身。

学习了!要适度手淫,不要有心里负担!这样才科学!
我每周手淫2次吧!还算可以哈哈

一月2次是不是少了点~
我多的时候一星期就要4次了~
是不是过度了~不过我没有不良反映!

一月2次肯定算很少啦，想一下就知道了，自慰和做爱是没有什么区别的。一般年轻的一个星期做爱都有4~5次以上啊。个人觉得自慰适度应该根据人的身体情况而言，没有同意标准，基本只要自慰后不会感觉很劳累就ok的。

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我不记得我什么时候开始自慰的了，但我保证肯定很小的时候就开始了，次数不是每天几次，但也比较频繁，应该最少也有10多年了，我现在很正常，老有说自慰毁身体的帖子，我的亲身经历告诉大家真的没什么，我相信也不会有1天之内自慰2，3次的，而且天天如此，所以我觉得兄弟们不要担心

月2次是不是少了点~
我多的时候一星期就要4次了~
是不是过度了~不过我没有不良反映!

每月1~2次，是除跟女友做爱外吗？要不也太少了，肯定实性冷淡！

每月1~2次，，十滴血肯定还是有道理的。是不是过度了~不过我没有不良反映!

感觉还是要适度，能不弄就不要弄。现在这方面的知识由于我国的国情缘故十分的匮乏，很多经不起推敲的东西也被人拿来宣传。

哈哈楼主说的有一定道理，偶尔的手淫是不会对身体产生危害的，但是如果不加以控制，频繁手淫就会伤害身体，造成阳痿等，所以还是要告诫朋友们手淫虽然无害，但是要注意平时的生理卫生，多看一些其他书籍，黄色的少看，就可以减少手淫的次数，祝大家有个好身体，可以好好过正常的性生活。