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桂圆红枣枸杞粥--献给辛苦的女性

[size=3][font=宋体]女性的慢性贫血症状还是比较多的，平时很难直接的发现。因此，日常生活中的下列现象请女同胞可要注意了啊：[color=#0000ff]1）容易头晕、憋气、心跳。2）早上很难起床，头重、头晕。3）眼皮里变白色，脸色不好看。4）指甲容易折断，变薄。5）食欲不振，恶心、便秘。6）什么食物都很难下咽。[/font][/size][/color]~1V&v0z%Mi%nS1_ A

&AE,z c*fW]cx7d8P [size=3][font=宋体]一味补血的好粥，献给辛苦的女性呢，呵呵。要及时地补血哟！[/font][/size]}2]gI6~5WCv+g

fXO4o[#gG [color=#ff0000][size=3][font=宋体]桂圆红枣枸杞粥[/font][/size][/color]1G[2`e8j']
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[color=#ff0000][size=3][font=宋体]原料：桂圆肉、枸杞子、红枣、梗米、红糖[/font][/size][/color]
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[color=#ff0000][size=3][font=宋体]制作：
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1）桂圆肉和红枣、枸杞、米都洗净，放入煲锅中，加适量的水。Q/{:Iz~(LE5M

M%c;cQ7{ 2）大火烧开转小火焖煮，至米变软糯发粘，即可。[/font][/size][/color]
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,d.o5|F%uz [color=#ff0000][size=3][font=宋体]粥的功效：养肝益血、补血生血、可治疗食欲不佳。[/font][/size][/color]
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