查看完整版本: 清炒素四色[6P]

清炒素四色[6P]

[size=4]
9u!b0P D}g [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009033114373405.jpg[/img]5a+\]fyk6?f
材料：
w5]!?)KY+k&tYD 绿豆芽（芽菜）一把、韭菜一把、胡萝卜一小段、木耳几朵泡发。
$tFf}9~M [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009033114374245.jpg[/img]Y"WX.I&@f o
Ae9k+Uv;C Kl.t&Fh
做法： Hh"fLMLG
1、全部材料洗净沥干水分，韭菜切小段、胡萝卜切丝、木耳切丝。
@.S&P;\+t [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009033114375946.jpg[/img]
g#{zIm 2、热锅，放少许油，先放胡萝卜丝和木耳丝炒一下。
;dy'b Y/V\5s)k 3、再放入韭菜和绿豆芽翻炒。Y0~W+LD)X.M
4、材料炒至软身，即用少许盐和生抽调味，如果你不介意，也可以放点儿味精。
bU
|9M:jA\&W 5、炒匀即可关火。
J,yG?9J)F/r5^J ^ [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009033114381339.jpg[/img]
6D+HP}2t Fu8c
'@ N0mVgU
| [img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009033114382386.jpg[/img]|8R3\,u`-v[|M&q
4S~].U9g,s G
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200903/2009033114382957.jpg[/img][/size]

色泽鲜艳，看着很可口，香，甜，酸，是一道有创意的菜。支持

很适合春天吃的的一道素菜，而且做法简单，很适合各位长时间坐在电脑前增长赘肉的兄弟们。