992767415 2009-5-29 23:14
[热菜]香辣蹄筋
香辣蹄筋的制作材料:
?2T k1Q4\,Xr&[
主料:牛蹄筋 200g,小红尖椒 25g,花生25g,芝麻 10g,芝麻酱 25g,蒜末 20g,香葱 20g
_tQD;_
辅料:盐,生抽 适量,香醋,香油 适量
+|)V!h tW} {n
[img]http://www.ttmeishi.com/Images/CaiPu_Upload/2007-5/20070509144645971.jpg[/img]
)[5NX.JD
香辣蹄筋的特色:a/O%?DL5j8f
蹄筋口感淡嫩不腻,含有丰富的胶原蛋白质,不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用,也有助减缓中老年妇女骨质疏松的速度。此菜蹄筋透明,色泽鲜亮有光,吃起来多种滋味绵醇适口。
#QLisKf
_wrD'p5h&G@
y5hh ]$jr0g
准备时间:10分钟
yo-\P
G;?g
(T"q{`ef
烹饪时间:30分钟$pf$?u'S5[Y/P
'tz }'JNs
1. 牛蹄筋洗净,切小段,放入压力锅中煮熟,拿出晾凉,放入盘中。香葱切碎。
|.\1o5qSo%|^
@"qJ:M#J!O
2. 小红尖椒切碎,下油锅略炸,制成辣椒油。花生和芝麻炒香,把花生碾碎。f/d2D&TB%bYiY%e9R
-E1[n!nx&s0rf
3. 小碗中加入辣椒油、花生、芝麻、盐、香醋、芝麻、香油、生抽、蒜末、香葱拌匀,浇在蹄筋上即可。&E#R/c t
sku
v!j8h.}
n9`
+n6Av2_:ON
提示:干牛蹄筋需用凉水或碱水发制,刚买来的发制好的蹄筋应反复用清水过洗几遍。用火碱等工业碱发制的蹄筋不要吃。
一紧张就射 2009-5-30 10:43
这个我喜欢吃gr-s"s \j3s
可以试着做一下Pz6FE,D-r*sKl
不过手序比较麻烦
test123123 2009-5-30 13:08
看起来就很好吃,夏天的时候试着自己做一下尝尝
sibdy 2009-6-2 13:20
香辣蹄筋,哪个地方的美食,做法很简单,谢谢楼主的介绍