lxxxxl 2009-7-8 23:56
螃蟹蒸土豆
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200708/20070816120050486.jpg[/img] 原料:
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螃蟹2只、土豆2个
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200708/20070816120016150.jpg[/img]-lv/auL3u6d@
做法:
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土豆切成片,用盐抓一下。放锅里炸成两面金黄,捞起铺在盘底。
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200708/20070816120030597.jpg[/img]
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螃蟹洗净,切成四块。将螃蟹块摆在土豆上,放入蒸锅里蒸到螃蟹熟就可以了。[美食中国]qh-Io|]nC_$~jS
这道菜中螃蟹的味道都渗到土豆里,土豆非常美味。
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200708/20070816120050486.jpg[/img]iP$M-}!Z!lh.^
螃蟹是高蛋白、高钙食物,营养丰富,含有多种维生素。不仅是食中佳肴,也有很好的药用价值,可清热、解毒、散血。螃蟹中含有较多的维生素A,对儿童的佝偻病,老年人的骨质疏松也能起到补充钙质的作用。