seahym 2009-8-16 09:56
醬爆干丁[1p]
[color=#336600]【做 法】[/color]Z^0R:j?+R
[img]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/sh2_57.gif[/img].J,{
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1.五香豆干與瘦肉分別切丁,一同放入醃料醃10分鐘,備用。ZV0So%OPX
2.取鍋燒熱後倒入適量油,將作法1的瘦肉丁過油後撈出瀝乾,再放入作法1的豆干丁略炸撈出。
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3.取原鍋倒入少許油,放入蒜片、洋蔥片爆香,加入作法2過油的瘦肉丁略炒,再加入作法2炸過的豆干丁與所有調味料炒至入味,最後加入青椒片、青蔥、辣椒片拌炒均勻即可。
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[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/gy36-023a.jpg[/img]
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[color=#336600]【材 料】[/color]
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[img]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/sh2_46.gif[/img]:g0N'f1^K#Ti"k@
[url=http://www.ytower.com.tw/material/material-search.asp?key=五香豆干]五香豆干[/url][ik^V-N3q Y/K
250公克
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[img]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img]9}vUcI1^*QJ&KD
[url=http://www.ytower.com.tw/material/material-search.asp?key=瘦肉]瘦肉[/url]-J NK|H4[:oY1v
200公克
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[img]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img]
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[url=http://www.ytower.com.tw/material/material-search.asp?key=蒜片]蒜片[/url]{4hA6N%x(S,X
15公克8z`
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[img]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img]
5u2lg]g
[url=http://www.ytower.com.tw/material/material-search.asp?key=洋蔥片]洋蔥片[/url]pm)PH+g9a.j+G ]
15公克6plBj:oW
[img]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img]8t1bMuVVm2@
[url=http://www.ytower.com.tw/material/material-search.asp?key=青椒片]青椒片[/url]4l
Qg'I/`.i(_-h;E
15公克
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[img]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img]*O+@
_8V6nmP;o?
[url=http://www.ytower.com.tw/material/material-search.asp?key=青蔥]青蔥[/url]+@#x,u4q%\B3K3t
15公克
6`6e8@8D j(s3R?_
[img]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img]
J
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[url=http://www.ytower.com.tw/material/material-search.asp?key=辣椒片]辣椒片[/url]
.Un5T(XUJ)D7}|S
15公克j9yhb$xD
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[img]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img]
.O2P|kE$las
[color=#336600]【調 味 料】[/color]cs~#|*q%w4m
[img]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/sh2_46.gif[/img]
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[url=http://www.ytower.com.tw/material/material-search.asp?key=醬油]醬油[/url]he0rq` j7b
1大匙
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[img]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img]*|4l*`-tl;x
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[url=http://www.ytower.com.tw/material/material-search.asp?key=豆瓣醬]豆瓣醬[/url]-~V;qq k3Qz
1小匙4I}Mdz
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[img]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img]T?)hF:?ty
[url=http://www.ytower.com.tw/material/material-search.asp?key=醬油膏]醬油膏[/url]QDT7?,t
1大匙
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[img]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img]
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[url=http://www.ytower.com.tw/material/material-search.asp?key=米酒]米酒[/url]${q6^3[?s6?,]
1/2大匙SgA r;JP!Vw
[img]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img][*T%i3?B5p4CIL
[url=http://www.ytower.com.tw/material/material-search.asp?key=糖]糖[/url]
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1小匙UAYQEfy
[img]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img] s
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[color=#336600]【醃 料】[/color]}2h(X!_ F;K:\$@#^
[img]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/sh2_46.gif[/img]!T:r!OS&U_4L
[url=http://www.ytower.com.tw/material/material-search.asp?key=醬油]醬油[/url]"O0Y$ljP
1小匙 Pzy*wo!y
[img]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img]
Pbx3~\#sW
[url=http://www.ytower.com.tw/material/material-search.asp?key=糖]糖[/url]
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少許gP1e5{n+brg
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[img]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img])V%J0l{9o3Ie4v#u"b
[url=http://www.ytower.com.tw/material/material-search.asp?key=太白粉]太白粉[/url]
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少許
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[img]http://www.ytower.com.tw/recipe/images/00.gif[/img]
seahym 2009-8-16 10:53
新手都是在學習當中,很怕不合乎版規,又怕重複已經有人發表過,\(s:Tpm*Y0A
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這篇是自己安排又怕格式不對,只是希望有發表學習而已
屏幕三郎 2009-8-16 13:08
看见就流口水了,一定下去好好学习学习。好一保口福。