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ouyanggu 2006-10-7 16:09

大蒜烧鲶鱼

[img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016095785651.jpg[/img]
K o.I'Z&o g
t6@*[:t;\0F-A:Nk2P 用料:)b;^q Z!A"S@$P
  1、鲶鱼一条(约一斤半)。VC1p6K Z d0Q
  2、小独蒜三两。
W i(KW7V|pA   3、泡辣椒八个。
{K&b$g*c8{,v#xKe3p   4、老姜一小块。1D+?h vb#jSA
  5、酱油三大匙。
Z\D~} v1GZz(z#I3M   6、醋两大匙。vR:~:BXku%_
  7、白糖一大匙。
*x(z-TSD:jw]   8、香葱半两。
G(kl4Dr:Ew?V   9、红油三大匙。
'g%J7d5p]DWB X*b'P-}   10、料酒三大匙。
"M V _b#pt   11、盐、味精适量。
7S:nkD0~4NI`"{e [img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016097348791.jpg[/img]
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做法:
2omOV RZ o!~}   1、将独蒜去皮后放沸水蒸锅中蒸约十五分钟至软,取出待用[img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/08201609939449.jpg[/img]
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2、鲶鱼整理干净后斩小块,放两大匙料酒、适量盐拌匀后腌十分钟以上;生独蒜一个、姜、泡辣均剁末;葱切碎;酱油、醋、白糖、一大匙料酒、盐同放一个小碗里调成味汁。QS5g8L+@C4l ` }X
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p)Jh#|S\ 3、锅中放油烧至七成热,下鱼块炸呈微黄后捞出待用。[img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016093439734.jpg[/img]#H0i ~/P({i;PY*J

m4L4g lJ 4、锅洗净置火上,放油烧至四成热,改小火下姜、蒜、泡辣末、一半葱碎慢炒出香味。kQ(p7giy
[img]http://zy.muwen.com/UpLoadFiles/2006/08/20/082016097342276.jpg[/img]
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N~$W'wXT6~JT 5、加约半斤汤或水烧沸
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gQ&Av/d8y-C 6、下鱼块、大蒜、小碗里的味汁,用大火烧沸后改中小火慢烧。
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7、烧至汤汁将干时,放味精、红油、剩下的葱碎,翻匀后起锅装盘即成。Bz2FZZ
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格格妈妈 2006-10-18 03:03

据说鲶鱼里面有脑黄金
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