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查看完整版本: 两款东炎鱼(Tomyam)[9P]

wwwyyyxxx 2009-10-8 10:28

两款东炎鱼(Tomyam)[9P]

[img]http://i34.tinypic.com/6pavqf.jpg[/img]

东南亚菜系一般都带点辣,大体上看起来都差不多,其实还是有分别的。譬如说泰国菜大多酸辣,印尼菜大多香辣,马来菜则大多甜酸辣。

都各有千秋,都是东南亚人的心头好。

马来西亚人很喜欢吃东炎蒸吴哥鱼(Tilapia),酸酸辣辣的酱料,加上嫩滑的吴哥鱼肉,还有番茄秋葵等配菜。很是开胃喔!

东炎酱做法:
红辣椒干 50 gms(或者干辣椒和生辣椒各半)
红葱 60 gm (或紫色大葱一只代替)
蒜米两瓣
香茅一支
兰姜(galangal) 1 cm
市售东炎酱,什么牌子都可以,2 tbsp
疯柑叶 (kaffir lime leaves)三片

调味
酸杆或者柠檬汁一大匙
胡椒粉 1/8 tsp
糖适量 (大约1/2 tbsp)
盐适量 (大约1/4 tsp)

[img]http://i36.tinypic.com/25iq1sj.jpg[/img]

把以上所有的材料搅拌成糊状, 然后在锅里下两大匙油,倒入搅拌好的酱料,中火炒至泛油。加入调味料,再稍微煮2-3分钟。备用。

注:这个份量可以用2-3三次,可以一次过做好装罐放到冰箱里,可以保存两个月。

[img]http://i34.tinypic.com/6huow5.jpg[/img]

东炎蒸鱼做法:

首先把鱼收拾干净,撒一点点盐,切几片姜塞在鱼肚里,铺在鱼上,大火蒸9-10分钟。拿出来,把蒸鱼的水倒掉。

[img]http://i35.tinypic.com/kbdf7m.jpg[/img]

趁热倒入刚刚炒好的东炎酱,就可以了。

[img]http://i33.tinypic.com/21kxmaw.jpg[/img]

新鲜的鱼这么做很好吃喔!

东炎酱鱼做法:

[img]http://i37.tinypic.com/35a991e.jpg[/img]

把事前做好的东炎酱拿出来,在一口小锅里下大约一茶匙的油,加入两大匙的东炎酱,喜欢味道浓一点的,可以用2 1/2 大匙。

炒香之后,加入半杯水,煮滚。

[img]http://i33.tinypic.com/2ezpbg5.jpg[/img]

把鱼在平底锅里煎好,什么鱼都可以,我这里用的是三文鱼。

在刚刚的酱料里加入去了头尾的嫩秋葵,也可以下切块的番茄,这个随意。煮熟就可以了。

[img]http://i34.tinypic.com/301pqw2.jpg[/img]

把酱汁淋到煎好的鱼片上,好啦。

[img]http://i37.tinypic.com/14b70bl.jpg[/img]

13918620638 2009-10-8 15:15

这里面有很多辅料在上海菜场没有,有哪位爱心人士能告诉我香茅在哪里有的?

robinbin 2009-10-8 18:08

这个绿色的配菜是不是莲藕啊,感觉挺好吃的,东南亚做鱼都喜欢油炸不知道是不是为了去鱼腥味

zjchell 2009-10-9 17:55

感谢楼主介绍,我决定要学会做饭了啊。谢谢

siwenbailei 2009-10-10 14:24

绿色的那个不是莲藕,那个是叫做lady's finger:teeth

clevermark4 2009-10-11 02:13

感觉不错 就是不知道辣椒怎么练出来的 地道不地道

hitaaaa 2009-10-11 02:36

这个我吃过 味道有些诡异 不推崇北方人去吃

yichi 2009-11-21 20:26

感谢楼主介绍,我又学会一道菜,有机会一定要尝一尝

lengdanqing 2009-11-22 08:29

看着很不错的样子,不知道味道如何,有机会品尝一下。
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