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美女厨房----冰糖蜜鸡翅[9P]

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[font=宋体][size=4][color=#0000ff]烹制方法（二人份）　 +y!|'y2g:^#l

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a       材料：鸡中翅8只、西兰花（一小棵）、生姜（2片）g-DFl2jc d+vD
　　腌料：盐、料酒
5\(a/L.I!n 　　调料：料酒（1/2汤匙）、盐（2汤匙）、冰糖（8粒）、水（半杯）、海天金标生抽（1汤匙）、海天草菇老抽（3汤匙）Ha/?
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1 洗干净鸡翅，在背面划两刀，平铺在碟子中，下盐、料酒、姜片腌10分钟。
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b yI"nfP2Q[ 2 洗净西兰花、摘成小块，浸泡在盐水中备用。 :fL'f-KZ)f
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3 烧开锅里的水，下西兰花焯十数秒，捞起过凉水，备用。 &a(UcW4Uw!S"g |;H0~

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4 将腌好的鸡翅与姜片一同放入开水中，焯至将熟捞起，用冷水冲洗至不再烫手，沥干水备用。
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"oHQ(j Q)w 5 重新烧热小半碗水，下8粒冰糖，开小火将冰糖煮至融化。 &w9SxfN
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y*\9L 6 加入鸡翅一起翻炒，期间再加入生抽调味、老抽着色。 uD0W"^3J
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7 转小火，将冰糖汁炒至收汁时，关火。
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.k'c X4ih3o"h 8 将鸡翅摆盘，夹入的西兰花做装饰，即可上桌食用。 /E
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2` j;T*p%[T'h{ 厨神贴士 8@%i6i4rz.\
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　　1、腌鸡翅前，需在鸡翅背面划上两刀，使其更容易入味。若担心卖相被破坏，用牙签或叉子叉几个小孔亦可。.U8`E.vit
　　2、西兰花用盐水浸泡，可以泡出躲藏在西兰花中的小虫子，起消毒去菌的作用。
;H,HaB6I GFo 　　3、炒鸡翅时，需用小火，因为鸡翅与冰糖同煮时容易烧焦。 a#\+{RYZ{t9J
　　4、若想成菜卖相更佳，不妨多下点老抽，老抽本身不带咸味，但却可以令菜身着色。 1mh&o1W-kn/^
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是不是电视上那个教做菜的教的啊，这道菜很适合女人吃

把冰糖换成可乐就能做可乐鸡翅，换啤酒+味啉味道也满特别的。

菜很美味，最少看起来很美味，至于美女可就不好说了，持保留态度。

谢谢了 说的非常详细 我下午就去做做  看看能不能做出来 非常感谢你