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查看完整版本: 15个饮食习惯让你受益终生

huapu 2009-12-3 13:47

15个饮食习惯让你受益终生

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changrixy 2009-12-3 15:09

知道了 谢谢 我现在血脂高 血压也偏高 痛苦呀 受益匪浅

kkkoykt 2009-12-3 18:15

第11条太难了吧每一块肉都要处理要很多时间的.

yanhao3287 2009-12-4 11:39

都是生活的细节 下午3点加餐 这条如果天天下午3点加餐 会不会胖那 ？

冰蓝月光 2009-12-4 11:57

其实我觉得饮食习惯上最重要的就是营养均衡和规律性
不管是时间的规律性还是量的规律性
这才是根本

电路 2009-12-4 12:12

还是那句老话，都按这个的话，不知道全世界有几人能做到……

decpin 2009-12-10 00:45

我习惯饭前吃个水果，还有，汤是饭前喝的。
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