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查看完整版本: 韓式魚卵湯 [7P]

qs20088 2009-12-8 18:48

韓式魚卵湯 [7P]

[size=4]~+i[Tj!~!Hx
[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_1.jpg[/img]
O$a;J+AT:d7v eQ :]#G'p4F)x Kyg
[color=#ffffff][b]難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):141Kcal[/b][/color] 6[iY3N[
[color=#ffffff]主材料
aSA6bmR 鱈魚卵(100g),蛤蜊100g,水芹1把(30g)
"J[1RG9Y]8~ 白蘿蔔50g,韓式綠南瓜1/6個,洋蔥1/4顆5H6?/^1btvj
青辣椒1/2根,紅辣椒1/2根,蔥1/4根
A~ P9Eg 副材料
"D*RV l*d,Zq 小魚乾湯頭4杯(小魚乾1把,昆布5cm)W(^3J/Yq4\zj
佐料-料酒1大匙,淡醬油1/2大匙-SKi X Kr)H?
辣椒粉1+1/2大匙,辣椒醬1小匙
c7bN(MJ E n1xC,{8f 蒜末1/2大匙,薑末1/2小匙[/color]
ESzf&lG [img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_2.jpg[/img]
g_ s1BO$x K8h'M1_G{*lcX"v
[color=#ffffff]01.準備材料TmNUUJW
蘿蔔切成四角薄片,洋蔥切成大斜角
,A$GpWft!z4Z 韓式綠南瓜切成扇形,辣椒和蔥斜切VJY3FA8_!q V j
水芹切成5cm的長度
L,Q2YD&t7{ Mc [/color]TR1c p3S/T5U2?W%ca
[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_3.jpg[/img]
7C!g_D,E@i&i"diF /WuG"oD(I
[color=#ffffff]02.佐料Yk&H(f$KG? \&c
將預先準備好的材料
uXf:o:I4U1X 和佐料攪拌在一起
xT)\r q$W#@8\ [/color]
-q1Fsx+B1wP(p [img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_4.jpg[/img]
C?.T Y XTH[
BSZ@0M.yV m\ [color=#ffffff]03.煮
!IEJ2W'qvpI9Fc 把鱈魚卵,蛤蜊,蘿蔔%G2[2f6dC0N-A8_
放入小魚乾汁裡煮沸
](T?7J`n [/color]
-b9\7\4S0B [img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_5.jpg[/img]
(YL5W2|KV'm uw@S5bTN;pZ&D
[color=#ffffff]04.調味Ng6[ [y&QH;j4Aw&z
在03放入韓式綠南瓜
"O T+{)p [|B_~ 洋蔥,辣椒和佐料煮p,\-Ze;T G8I o9Bb
煮熟後放入水芹和蔥c:R2BmF
[/color]
q]p$S q$V*g [img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_6.jpg[/img]
%P} wrL6`(gp8@s
L:J,o-b,c!YH-x [color=#ffffff]05.完成[/color] M-T1h3U;rqi
[img]http://www.innolife.com/img/item/103/7292_7.jpg[/img]
ukC vh:MQ+jDd,E q.k z8U+E
[color=#ffffff][/color] C-SR hz S2s
[color=#ffffff][/color]U+DcKo)ugk
[color=#ffffff][/color]
o$|{ q9r7gl Y [color=#ffffff][/color]
%@#A1q*i(Y*j&L+QV [color=#ffffff][/color]*UB0r/i+s-u
[color=#ffffff][/color][/size]

realthrog 2009-12-8 19:39

这个看起来不是家常菜啊,家里哪能做得出来啊,太专业了。看起来倒是挺好吃的啊

babyffce 2009-12-8 20:36

好吃倒是好吃,但是煮鱼子的时候会化掉啊。变得小粒小粒的。

peng69 2009-12-21 11:20

这样做鱼卵会不会有些腥啊,以前我家做的都是乍的,也很好吃。

coco2907 2009-12-22 14:16

哇,这个鳕鱼的卵子,很贵的吧,我还是用普通的材料来做就行了,好高级的食材哦
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