散步的风 2006-12-4 11:52
水果抱饭
[size=4] [align=center] [img]http://bbs.foood.com.cn/upload/sf_11650_20061159178.jpg[/img]9EH3ePc(ugPC
@ZO W0dk8|#U@;s
水果,我的爱;玉米,我的爱。C(_` Mq4O!B
鱼与熊掌不可兼得?
S3cWHpH9Ku)Sa
今天,就要鱼与熊掌兼得一回哈3C7eAO;i Y:]'k
甜甜美美的水果抱饭来喽'N`*XhSZj({
:zF0OEzm/`T
[img]http://bbs.foood.com.cn/upload/sf_11650_200611591725.jpg[/img]ci0g;oG;_4W8d
za+mRc0Y+]q Q-|
原料:新鲜水果,我用了青提子、紫李子、粉桃子、红苹果R5N1c:x3Dis't8N
[$h;U-Ik U
[img]http://bbs.foood.com.cn/upload/sf_11650_200611591753.jpg[/img]
&J+O4R?5]hr,W,~
]2o$v+pr
粘玉米一根,煮熟脱粒备用;香米,蒸熟备用;鲜奶一袋、凝固型酸奶或酸奶酪一盒备用
j
t5EEL
_V K)GLR,BA
[img]http://bbs.foood.com.cn/upload/sf_11650_200611591814.jpg[/img]
9N
r@$Fz2l-J\$g#T
z
t'D+Z Ar
苹果、桃子切片,李子切丁,提子去蒂,如图摆在一个大碗里
AFr x1zC
米饭与玉米粒、适量鲜牛奶混合均匀后,填入摆放好的水果碗内,用勺背压实取一盘子,扣在碗上,然后倒扣过来,小心取下碗,再用剩下的果片修整一下形状
/aLS*A4xm*d;H
c3t'b7_\K
[img]http://bbs.foood.com.cn/upload/sf_11650_200611591835.jpg[/img]ZU4I7z7p0ZG7R]
}e KPdZD4?3J
将酸奶均匀地淋在水果饭上即可
6cj%U(p;O
\ YRM
CYR
[img]http://bbs.foood.com.cn/upload/sf_11650_200611591859.jpg[/img]yG1u%[ Vy+l9H6Rs
3N:}g8c*dmAB
请近来看看,:颜色鲜亮,香味宜人,营养丰富,绿色健康*K8GZnU
奶香果香玉米香,香香甜甜的滋味,吃了就忘不掉
`]
N9^)b
X/o L,\4cn
[img]http://bbs.foood.com.cn/upload/sf_11650_200611591921.jpg[/img]*bH*a^W}L
,M+d.bM8B8d,A
冬天的时候可以用微波炉适当加热后,再淋上酸奶,更暖胃暖心呵'~NU
q*Bg s8g^*g
{ ~
R*Ny/iZ
[img]http://bbs.foood.com.cn/upload/sf_11650_200611591949.jpg[/img][/align]
_0Nm(\5c0sj&_
[-T[pNf Q o8T2\
[/size]