李渊 2007-1-5 06:49
土豆萝卜炖牛腩
用料：土豆1个，红萝卜2/3根，牛腩1斤，桂皮、八角、香叶、大葱、姜、番茄酱、酱油、料酒适量。
+B#jt+hw2q9o gS
做法：1. 将牛腩、土豆、萝卜切块。
G.n @1a"?@&o.I
2. 牛腩烫沸水2分钟，去血水。
@-Bu3fT$s I6hG;mq
3. 牛腩、八角、桂皮、香叶、大葱、姜、番茄酱、酱油、料酒、清水入高压锅，大火沸后，小火炖20分钟。
VC'eNS7L j-D9X
4. 再加入土豆、胡萝卜块，小火再炖20分钟。加盐调料即可。/I$c8\s&fy6MGYd
`*gB.c,M:q"~4W
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061219/1892365220061219164928051_640.jpg[/img]
C^1LHQ R%QZ-e
+jzY!f'tY!W
材料
T
x4@Ze_*WW
%ca,e}T#L5JF&SfJ
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061219/1892365220061219165029194_640.jpg[/img] w$f3i7| VD)x
-e*v%b.xx7D
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061219/189236522006121916582321_640.jpg[/img]
6Qr7x
g/i;`
*c fX%b P0]
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061219/1892365220061219165847326_640.jpg[/img]edYJT
X7qo2^;B:Z2e
[img]http://img.poco.cn/mypoco/myphoto/20061219/1892365220061219165911410_640.jpg[/img]
在线客服(1)