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风萧 2007-1-18 20:26

宫爆鸡丁

宫爆鸡丁
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宫爆鸡丁想必大家都很熟悉,这次我们要自己动手制作了,你也来试试吧!8K/J)B o;fj*Q
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还是老规矩,我们先来介绍材料: 鸡胸 胡萝卜 黄瓜 绿 辣 椒 花生 番茄 酱 辣椒酱
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先来做准备工作吧
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第一步:将胡萝卜 黄瓜 辣椒洗净切丁
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;KnZE~:m O!A#d 第二步:将番茄酱 辣椒酱 少量 酱油 混合,加少量水稀释,将葱 姜 蒜切好备用。5G}z_pp

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"^E` {;u!I_9_ 第三步:将鸡胸切丁,清洗,用淀粉将鸡丁和匀,然后裹上一层打好的鸡蛋(一定要先和淀粉再裹鸡蛋,这样炒出来的鸡丁很嫩),将鸡丁过油,炒熟(鸡丁颜色变白即可)
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;Gn@3h#WM 第四步:将花生用开水冒一下,沥干。然后放到热油中 炸 熟。呵呵,我这次炸得有点过火,都变成李逵了
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+F)~.F0{r.k,{ 现在,准备工作已经完成,下面我们就开始炒了!
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NV]+@\e7sV k V"D   先将锅中放油,将葱姜蒜煸出香味后捞出。PB{'_Zg-WF

9`*q.qo0v` g|vdT   将调好的番茄酱和辣椒酱放入锅中炒熟,然后放入胡萝卜丁翻炒约一分钟。
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5Vk4@"w"bj B3J5[   再放入鸡丁 黄瓜和辣椒丁翻炒。随后放花生炒匀,最后放入盐和少许香油出锅。
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%wfb/vb4H    装盘 ,I\9v\cm L
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+xX k7K c0b3Wh 再来张特写,还冒着热气了!7L9kL7Rk#CjTJ

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怎么样,看着有食欲吧?还不快来试试!!

schumy7 2007-1-18 23:10

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