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steven_cu 2010-8-30 00:25

楼主说的有点道理，但是第一条就把SIS给枪毙了，论坛恐怕会很失望，哈

夜夜笙歌梦中人 2010-8-30 00:29

这个一定要学习一下，谢谢楼主把自己的亲身经历拿出来分享哈

samhuileo 2010-8-30 00:31

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xpmac 2010-9-1 17:59

我现在不知道为什么突然没了手淫的冲动，就想着锻炼一下硬度和粗度，哎，长是只有投胎来解决了。

dcba8888 2010-9-1 18:02

身体是革命的本钱,所以,我们做任何事情都不能赔本呀.谢谢楼主分享.

wu256321 2010-9-1 22:24

多谢分享。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

9820726 2010-9-1 22:33

自慰本身是无害的。也不会造成疾病。很多人生病，是自己没有注意个人卫生而得，却推卸给自慰。因此，保持良好的个人卫生是防止一切疾病的根本所在。适度自慰不仅无害，反有一定益处，对于解除性紧张、放松自己、缓解心理压力有所帮助。

zzs230 2010-9-1 22:36

坚持锻炼，年轻不能浪费时间，要有健康的身体

xfunx 2010-9-1 22:42

好像楼主说得很有道理，有段时间学习很忙，没精力去想这些的时候就突然觉得人很有精神气儿。

ilovesxs 2010-9-2 00:33

多谢楼主的提醒！不过要戒除比较难，希望适度就好

sjs2007-1 2010-9-2 00:39

感谢楼主的奉献，对我来说很有帮助，有机会要试的

baifu1988 2010-9-2 01:09

我和楼主一样的情况，我也有九年了，就是戒不了，现在性生活时间只有几分钟了，看了你方法我决定要试一试，希望不要让我失望。

感化 2010-9-2 01:44

对光狼友是有利的？谢谢楼主，小狼分享了

小哈雷 2010-9-2 01:56

很赞同楼主的观点，手淫确实比较难戒除，但是只要让如上方法去做，并且加以锻炼，肯定会有比较好的效果

hyzhjwhq 2010-9-2 01:59

楼主太谢谢你了，我们都的同行了，你的教训就是我们的经验。

aiwala0101 2010-9-2 07:13

有了女朋友,当然不用手淫啦.但是没有女朋友的怎么解决呢

longinus112 2010-9-2 07:26

因人而异的效果吧。这个还是要看自己的意志力

znd1980 2010-9-2 07:31

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nima789 2010-9-2 08:10

有没有效果就看个人了,说真的,要慎独.一个人的时候,千万别老想着看片的事情

zzy2003 2010-9-2 08:11

谢谢LZ的经验之谈，我感觉作运动的确是很好的强身健体的方法

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