oklxj17 2010-9-15 19:48
唉，这个感觉也是会上瘾的，总的来说，还是得靠自己意志力，要蛋定
andydau0423 2010-9-15 19:53
手淫过度是不是会导致早泄症状？这个过度应该怎么衡量呢
dongtai 2010-9-15 20:34
看来啊，我也要多多的去锻炼身体了，争取把手淫给戒除了！
hgame06 2010-9-15 21:55
太感谢了，我现在就是因为手淫过度导致早泄，女朋友都不爽
雪飘飘 2010-9-15 22:00
楼主毅力不错,拿自己的好经验和大家分享，我手淫10多年了，每次想改掉这个坏习惯，每次总不成功，现在每次时间都很短，很苦恼，看来也得这样锻炼了。
只因寂寞而想你 2010-9-15 22:15
多锻炼身体，遇到欲火焚身的时候，多参加体育锻炼，去踢场足球，绝对让你没有心思想美女了，呵呵。另外，多吃鸡蛋，这个很补。
ihgtumxy 2010-9-15 22:18
我觉得最主要的还是将心放在一个目标上，比如学习，体育，工作等，这样就不会有太多的心思去想这方面的事。
zhenghaizu88 2010-9-15 22:18
以前试过，也确实戒掉过，但是突然某次想了，就一发不可收拾了，比以前的次数还多
justpp 2010-9-15 22:19
我就是有点过度，怎么也有12年了，之前做爱 半个小时 40分钟没问题 现在， 哎 所以现在也在克制克制，就是尽量不去想 不去看 最长一次22天没有手淫，现在从新开始 禁欲40天
zcxa 2010-9-15 22:22
很好戒的 我觉得不难 保持好心态 也不会早泻 有老婆了就OK！
bingfengbao 2010-9-15 22:57
身有体会啊，幸亏现在老婆监督的很紧，督促着自己改掉这毛病，大家一定记住适度二字啊！
sypd 2010-9-15 23:00
楼主的是正解，我就是学中医的，不过没学医以前是经常自慰的，后来明白了，就调整过来了，不要以为我是学医的就给自己开什么药吃，正所谓 血脉旺盛，精气充足，35岁以下的男人基本上不需要吃补药，注意锻炼，减少自慰，调整饮食，完全可以恢复。
sdallan 2010-9-15 23:04
楼主经验不错 可以借鉴的
多锻炼身体 多注意休息 注意饮食 什么都能好的
多身体是百益无一害
kaiqing 2010-9-15 23:07
多参加体育锻炼，去踢场足球，绝对让你没有心思想美女了!
这句话是 真的！
apple_907 2010-9-15 23:11
我即使有女友有的时候还是打飞机的，不过没有那么频繁啦。过度手淫还是不好的，感谢楼主分享经验。
实习僧 2010-9-15 23:35
精满则溢 我认为什么事情都有个度 过犹不及说的就是这样的道理 谢谢楼主的经验
cclove2311 2010-9-15 23:49
是啊 这个真不好戒掉 我也有好几年手淫了 现在有了老婆 每次上SIS 都忍不住
巨白 2010-9-15 23:50
没看到楼主有说哪些症状啊，到底什么情况下才算是多呢？
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