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吮指回味的避风塘炒蟹

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gtVD`K:Ds0M [color=#008000]吮指回味的避风塘炒蟹 li MC n
材料：蟹（可花蟹可肉蟹），葱白，红辣椒，蒜，面包糠，椒盐，料酒
5|A(Z(O g,M/b2w 1：蟹切件晾干水分待用，葱白切粒，红辣椒切粒，蒜切成蓉状，
%V;cY,\s 2：蟹用盐混合一下，然后再粘一些面粉，下油锅内炸熟，盛起待用A,O@i3NP1e
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3：锅内留少许油，下蒜蓉煸炒干身，盛起放凉，和面包糠混在一起，比例可以1：1或2'^g#kdn[
4：锅内再倒入少许油，下红辣椒炒数下，再下葱白，爆炒香味，倒入炸过的蟹x]j%{uI
5：炒数下后，洒上适量的椒盐，炒动数下，再洒一圈料酒，再倒入混合后的蒜
!Xjv? S)wF 6：炒至所有材料均匀，即可上碟食用。。。。[/color]
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我最喜欢吃蟹了。我喜欢！！！！