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蒸肉蛋

　　
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　　食材：
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　　１．鸡蛋－－－４个 6q@7x7p|#Bd%Z

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　　３．盐－－－－少许
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　　４．胡椒粉－－少许 %dW%K jQS^J4X

E)__;R]5]2h%g8B 　　５．鸡精－－－少许
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m;e^SO!y:n T 　　做法： C.^Hv2~)n

F0C!l#NC.piNi1O 　　１．将瘦肉搅成肉末．．打入鸡蛋．．
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(SZg\X-L`V+Ut U 　　２．加入盐，鸡精，胡椒粉．．搅拌均匀．．加１０ＭＬ的热水
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　　３．用厨房纸把表面的蛋泡抹掉．．上锅蒸３０分钟．．*d,SM;@qjWUq3y
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　　４．出锅之后加入少许油和甜酱油．． v6\H}%[{
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做起来也简单，营养价值好像也不错，支持一下