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tjlly769 2010-11-21 04:17

是件好事情,就是要持之以恒!相信大家能做到!!!

kimi147 2010-11-21 06:41

好强啊，不过值得借鉴的地方好多，收藏了

hsdanel 2010-11-21 07:04

蛙真的要多多晌楼主多多学习采行。 还是坚持锻炼身体最重要

gann1mama 2010-11-21 13:26

哦好吧，楼主真的是很会保养养生吖~多多学习学习

testqin2010 2010-11-21 13:37

楼主厉害,一天三次，厉害，不知道干过多少女人??

soppy123 2010-11-21 13:39

楼主此生有福了 长了一张奶油脸，还这么注重保健不得了。真的佩服，年纪轻轻 佩服啊

aiwomen11 2010-11-21 13:41

我也经常做呀，很有效果的呵呵。建议大家多试试

tianyinami 2010-11-21 14:27

不知管用吗，是经验就支持，按你方法锻炼下。

fkybb 2010-11-21 14:30

不知道效果怎么样啊，不过感觉好难坚持啊，楼主真是有毅力啊，这么多步骤都能坚持这么多年，相当厉害了

为爱痴狂 2010-11-22 22:12

加强体育锻炼才是提高维持性欲的根本，楼主独创的一套倒有可取之处

heaven226 2010-11-22 22:20

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shlgswq 2010-11-22 22:43

听君一席话，省买十本书；什么都要锻炼为主，包养为辅啊

tangtang_eleven 2010-11-22 22:48

学习了 有空试验一下吧 不过经常锻炼的话我想身体也会很好的

llooii 2010-11-22 22:56

楼主说法有些道理，不过刚才看了一个贴，感觉少手淫也对性功能有作用。

pauloseven2009 2010-11-22 22:58

有道理，憋气咬牙对前列腺有好处，还有就是提肛。感谢楼主分享经验，贵在坚持！

tomcattomcat 2010-11-22 23:00

要么就是我们的代沟太深了，要了楼主沉浸在生生的意淫中。

zhanlihuan 2010-11-22 23:05

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驴子快快跑 2010-11-22 23:37

适合的运动，良好健康的生活习惯，自然就会生龙活虎了。

basanuona 2010-11-23 01:04

回复 1楼 的帖子

这样做肯定会有好处的,最少会促进血液流动.

zgfmn 2010-11-23 01:12

最近这方面的欲望淡了好多，不行试试
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