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hensenso 2007-2-15 16:43

蕃茄酱烧鱼块

这菜是昨天做的,鱼头用去烧豆腐,净鱼肉用蕃茄酱来烧,一鱼俩菜:)) +O+I#E)l5Vz6[&z Z
  
8I|yUK8Ov#xFq!j   用料:
WL8Z.{|w4zd   1、净鱼肉5两,切块。 TsvSSB
  2、蕃茄酱3大匙。
)o2tR0DL#fy   3、香油1匙。
V4Yz-]4D9P   4、葱4棵,切段。 3?2G*S/M6mZ-}
  5、老姜切6片。
?:{6|;TQ]F}H   6、白糖1咖啡匙。 [!NnMH-a
  7、白醋1小匙。
6h l FQ9`{   8、料酒3大匙。
MGywj5@8X.w ?   9、盐、味精适量。
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U@*u/a-xi7| 做法:
qF6b(}9CB|"N 1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。
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)Ka/R[} 2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟。
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3、捞出鱼块沥干油。
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4bGZCbpU~ 4、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙。1B'N"f2v'G?'[7@_
[img]http://vipimg.tianyablog.com/photo/2005/10/28/1023901_380315.jpg[/img]K0h]&_j_(~^
5、加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀。
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N1hzL{}W Aj 起锅装盘即可上桌。
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m4X {ES P`7{/o 做法: )@n,QC0T.^4DW
  1、在鱼块里放盐、姜片3片、葱、料酒抓匀腌汁10分钟以上。 t&_;A,KY? ? Q
  2、锅中放油烧至六成热,下鱼块炸约三分钟,捞出沥干油。 'a(Y8df!i-v
  3、将锅中多余的油铲出,留适量底油烧至五成热,放入另外3片姜片炒出香味,改小火下蕃茄酱慢炒至翻沙,加汤或水(量以刚淹鱼块为宜)、盐、白糖烧沸,再放入鱼块用中小火烧至汤汁将干时,放入白醋、味精、香油铲匀,收汁后起锅装盘即可上桌。
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