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xt1234 2011-7-11 19:44

夏天多吃点酸味食物

　　气温高的夏季会让人食欲减退,只想吃清淡的东西,结果叫人浑身无力。在炎热的季节里,为了增进食欲,不妨多吃点带酸味的食物。

　　夏季出汗多而易丢失津液,番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果,能敛汗止泻祛湿,且可以生津解渴,健胃消食。夏季喜食生冷,若在菜肴中加点醋,醋酸还可杀菌消毒,防止胃肠道疾病发生。

　　此外,持续高温下及时补充水分很重要,但饮水多了会稀释胃液,降低胃酸杀菌能力。多吃些酸味食品可增加胃液酸度,健脾开胃,帮助杀菌和消化。

jimo964479 2011-7-11 20:21

以前去醋场听人说过，酸的东西可以刺激人的食欲。
不过没有想到还有这么多功效!

supremepoly 2011-7-11 20:27

不过在山东都喜欢吃大蒜，可以刺激食欲，并且吃大蒜可以防癌症，吃酸的东西也是不错的。（流口水了）

secret2012 2011-7-11 20:33

是啊，夏天气闷的很，没什么食欲，吃点酸的增进食欲，不然一个夏天过去，人又瘦了一圈

dddccc8888 2011-7-11 23:12

酸的东西不宜多吃，还是多吃碱性食物较好，保持弱碱性对人体才是有益的。

tongxingongchen 2011-7-12 13:05

酸的东西不宜多吃，还是多吃碱性食物较好，保持弱碱性对人体才是有益的。

sbhuhu 2011-7-12 16:17

夏天太闷了，而且出汗还得，确实得多吃点酸的东西。

wrqly9 2011-7-12 19:56

夏天没有食欲正好减肥了。还是不要刺激的好。

sisboss 2011-7-14 00:07

这些夏天吃了对身体还是不错地,而且便宜啊

jinkaishishen 2011-7-14 15:16

酸的东西比较开胃，吃了比较舒服。

heihei123 2011-7-15 14:23

最喜欢吃山西的小米醋了，夏天可以当水喝，既解渴又解暑。就是现在小米醋太贵了，当水喝喝不起了。

qian6shou 2011-7-15 16:38

酸的东西比较开胃，还可杀菌消毒,防止胃肠道疾病发生，一举多得

gzh4 2011-7-15 19:21

酸的开胃，我比较喜欢吃的
吃面什么的都要放点醋

rongerguoerr 2011-7-17 00:39

呀，现在夏天，我每天都泡柠檬水喝，酸酸的，不过没觉得有增进口味啊。

许庚子 2011-7-17 12:40

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haiguaiczx123 2011-7-17 15:09

老婆一直说男的吃酸的对身体不好哦女的要多吃点！

ppdhdx 2011-7-17 17:03

一杯加冰鲜榨柠檬汁可是炎炎夏日里的超美妙享受啊。

wwwzxc_123 2011-7-18 08:07

恩恩，这个对正处在夏天的我们帮助可真大啊。:excellence

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