苍茫天山 2011-10-17 09:33
蒜炒泡椒田鸡 [8P]
田鸡肉 500gAO5\+]!Be!B["EF
蒜苗 100g
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泡椒 3勺
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青椒 1个,z@lT}j`.PK6q
小红椒 4个1i0y;E)u0r)?
葱姜蒜 各少许?0{8Mj9r{,w(?A{
糖
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酱油
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豆瓣
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所有食材上场亮相:洗净的田鸡肉、蒜苗、青椒、葱姜蒜、泡椒。
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田鸡肉洗净,用淀粉、生抽、料酒和泡椒水腌渍15分钟。
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姜蒜切沫儿,青椒、蒜苗切小段。
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锅内放多点儿油,烧热后放入田鸡过油爆熟,盛起。
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锅内留底油,放入蒜末儿、红椒、泡椒煸炒。 d5f.V\6X!H.a
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接着放入蒜苗和青椒一起煸炒。
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倒入耗油、豆瓣酱、料酒和酱油大火快速爆炒。3GD_ K A\+`6Z
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加高汤没过食材,放少许醋焖烧1分钟,收浓汤汁,淋上入泡椒汁即可。 h\!mAB+ry
[img]http://i3.meishichina.com/attachment/recipe/201110/m_201110121540538.JPG[/img]
shenghuo_ 2011-10-17 09:43
图片我怎么看不到,是不是连接有问题
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但是做的步骤很清楚,现在一般吃牛蛙了,田鸡吃不到了,谢谢分享