123454321s 2012-4-23 11:04
蔬菜沙拉[8P]
[size=5]夏天到了,在厨房里做饭,又热又累,很多人懒得做饭
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其实在夏季里多吃的生鲜的水果蔬菜不错,
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既营养,又简单美味。[/size]
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[size=5]记住,简单又美味,是我的菜的一贯风格哦。[9K(C'gA.YL
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今天向各位朋友介绍一道蔬菜沙拉的的做法,8nQ-n{0l_
简单易学,好吃不腻,营养美味,\ D-X.dwV;Sm
相信您一定喜欢。请不要吝惜支持我,鼓励我![/size]
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[size=6]下面介绍做法,很简单易学,跟着做就行[/size]
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首先,将土豆,胡萝卜,鸡蛋洗干净,放入锅中,煮熟[/size]9R8kSE8cT&e
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[size=5]将火腿切成丁~~~[/size]
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[size=5]开始切黄瓜啦!!! 记住要切片咯~[/size]n| kO/f
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[size=5]生煮一个鸡蛋,并切成丁。[/size]L3yKDZilcm
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[size=5]切完的土豆放在另外一个碗,并捣烂成泥~~~~[/size]
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[size=5]放入半勺橄榄油[/size]
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[size=5]根据各人的喜好,放入适量的沙拉酱[/size]"oA&n0G.f"_U
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[size=5]可以根据口味的轻重,加入适量的盐。
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成品出炉,大家看看怎么样,不错吧。[/size]+cL(W5zw Tt3BVA
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lao8852 2012-4-24 10:32
看来就是懒人的办法来做菜。就是生办着吃。是不是外国人都没空做啊。所以想出这个法子来弄吃的。
WESTLIFE1992 2012-6-1 23:07
绝对是最简单易学的色拉,有机会试试!看看味道如何
dianchuifeng 2012-6-2 17:13
这可是孩子们最爱吃的一道菜,即营养又可口
china-sean 2012-6-2 22:46
这个蔬菜沙拉好,美容养颜,不上火还环保。
22551773 2012-6-5 20:11
原来做蔬菜沙拉也不会太难呢,还有我最近很喜欢的土豆!好想试试看!
fengyundan13 2012-6-5 22:37
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58282922 2012-6-5 23:41
这个没吃过呢,不过看上去很好吃,改天来做做!嘿嘿!