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查看完整版本: 极品柠香煎鸡翅[9P]

wangrcc0228 2012-6-10 23:41

极品柠香煎鸡翅[9P]

[b][font=楷体_GB2312][size=5]鸡翅的营养价值有哪些--柠香煎鸡翅
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(S:P6X3q-sp0f#P 鸡翅就是鸡的翅膀。肉少,皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀,连接鸡体至鸡翅的第一关节处,肉质较多;膀尖,鸡翅第一关节处至膀尖,骨多肉少。那么鸡翅的营养价值有哪些呢?
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    鸡翅看起来虽然没有多少肉,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合组织,是含有大量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。鸡翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。2];QC a#T"E/^AR

a+d$pFg     烹调翅膀肉时,应以慢火烧煮,才能发出香浓的味道,而成胶原等有效的成分,也必须以长时间烧煮才可溶化。其表面所产生疙瘩般的小颗粒,有许多人不敢吃,其实没有关系的,单拨去皮后小孩也比较喜欢吃。
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    鸡翅的营养价值还有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。由此可见,鸡翅虽小,但是它是很有营养价值的,而且味道可口,很多人都喜欢吃哦。
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)?*G8D!nx7cW(c(};P 美食原料:鸡翅中10个,黄柠檬2粒 K O7[&i8]"] ?2Ov} R p;{
调料:蚝油3大汤匙,清酒20克,黑胡椒5克、盐1小匙$Aq+F*V8w

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!I9y'|L3A*h 步骤1:鸡翅洗净用厨房纸擦干,在翅身用刀划一道口子,方便入味。
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"m8o y9e'lg Q 步骤2:把蚝油、清酒和黑胡椒调成酱汁。
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S2z?`5{ibl 步骤3:把柠檬切片,容器里放一层柠檬一层鸡翅再倒一层酱汁,将鸡翅全部放完后腌制20分钟。b"{fa8[\ k4aX"G
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:p~7R[V C Z 步骤4:锅中放入油,待油温7成熟时,放入鸡翅中,以小火慢慢剪成两面变黄即可,约五分钟。
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步骤5:装盘,把柠檬切成细丝,点缀在鸡翅中上。 e q/RVF!T,c]
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y8181 2012-6-11 01:26

现在学做菜太麻烦了,好多东西都没有搞清楚,现在又多了一个调味料,清酒,这个还是观摩学习一下吧,懒得买清酒做了

mars0926 2012-6-11 12:11

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woshizw0510 2012-6-22 20:29

楼主图片挂了。柠檬可以去腥,调味。但是蚝油却是腥酸之物。两者放在一起都体现不出来效果。

vitoyu 2012-6-23 16:15

肯德基的香酥炸鸡制作方法
Ll/Y:D6F6kXN A
;]"@/m"S9|-`A,s{ 一)腌制过程: #Lw-QmS L
1)将原料完全解冻后、完全沥干待用。 bAG"VR#~
2)部分油炸原料需改刀,在表皮上轻划几刀。(如:鸡大腿、翅中等)
&l_ P W.Q4l r4m(K 3)放入预先调制好的腌渍料中,(鸡块 :腌料 :料酒=100g:10g:20g ),正常腌渍2-3小时左右,腌料是味好美牌的香辣炸鸡粉(其他牌子也可以)。 $^K0kigY&T6i6KF
二)裹粉过程:(面粉:生粉:香辣炸鸡粉=2:1:1)
.FFCaM;?(f;^+b 1)上裹粉前需确保原料表面充分湿润,但必须沥干,否则裹粉不易均匀。 i*e+\6o ^DJ]?N
2)裹粉时将原料埋入调好的粉内,十指捏紧原料两端往同一方向用力翻滚揉压5次以上(粉要多)。 #RKfzA L yvZ8^ |
3)放在清水中浸泡约2秒左右,使翅中上的粉湿润即可,即包裹原料的干粉变糊状(浸泡时禁止翻动,防止水把面糊冲掉,如被冲掉的话可再裹一次粉) L)PfK?O]J
4)拎起沥干水份,再放入干粉中重复上述裹粉压揉方法5-10次以上,表皮完全均匀的挂上鳞片,即可停止压揉。 &A5?Gk'l ]b
4)裹好粉的原料应立即油炸,否则会影响鳞片的生成。油炸温度控制在165度以内,炸5-6分钟,炸至色泽淡金黄捞起。用牙签刺最厚处看是否有血水冒出。

nideyouxian 2012-6-23 16:32

柠檬煎出来的鸡蛋是什么味道,是不是有酸味?

玉面书生 2012-7-5 14:44

感谢楼主的奉献,回家去试试,看得我都流口水了。。。

wtommsky 2012-7-12 10:04

看到极品二个字就知道这个菜一定错不了,不过有点不适合在家里做,因为楼主所用的佐料在家里一般都很难用到的。先学习一下吧
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