乳沟 2007-4-9 21:21
茄汁半边鱼
[pp=btta]连图了,下次请注意。[/pp]
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[img]http://www.haochilao.net/bbs/attachment/2_4695_ca2d533b0a3eb09.jpg[/img]
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1。半边鱼去肚去鳞洗净,抹上盐腌片刻;&MHJA
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2。热锅冷油,煎半边鱼(为防止粘锅,可在鱼上扑上干粉,再下锅),煎后盛盘;
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3。锅内放少许油,爆香姜葱蒜,下番茄、精盐、白糖、味精、少许汤,勾成茄汁,淋在鱼上即可。){2e\nm*oR
4。切西红柿片片装饰 打开类似心型 3颗心 呵呵
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忘了葱花 撒上撒上。。。;VL0F:|h1x
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[[i] 本帖最后由 btta 于 2007-4-10 06:54 AM 编辑 [/i]]
jshbxf 2007-4-11 11:22
看少去就有味口,不论是颜色还是营养搭配得特别好,感谢楼主的介绍这延美味!
dg9715 2007-4-11 13:17
很漂亮的一道菜啊,过程也挺简单的。可我看了半天也没看出来那到底是条什么鱼。