sange01 2012-9-8 09:46
宫煲鱼丁 [5p]
小弟第一次发贴，这个是08年在老家的时候，涨大水，然后在河沟里“捡”到一和乌鱼，拿回来，试着做了一道简单的“宫煲乌鱼”
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一、鱼大约500克左右，去骨（乌鱼骨少刺少），切成鱼丁，准备老姜约20克，切厚片。
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二、切成丁后，拿料酒少许及淀粉和一点胡椒码十分钟
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三、准备如下调料：干辣椒、干花椒（青花椒更好），为了不爆糊，先用温水泡湿。
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四、制作过程：（当年没有照相）可以描述一下：
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1、把锅烧老，放入油适量，烧老；
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2、将泡湿的辣椒、花椒及姜片、蒜片放入锅入炒香；
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3、放入码好的乌鱼丁，爆炒，直到两面呈现金黄色；
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4、放入青椒段炒到7成熟，/p8Q(Ste;V ik d
5、关火，放葱段，起锅罗！
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五、再配个小菜，煮几个玉米。。 zsj
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完毕，谢谢，如果有违规的地方，请版主提醒，马上改正！;L'@ CBl"W
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[[i] 本帖最后由 sange01 于 2012-9-8 09:48 编辑 [/i]]
璋琅 2012-9-8 12:34
清脆的黄瓜让你做的很蔫啊!!:sweat s'LH|2J NE[
五色 五味都有了:excellence :excellence
sange01 2012-9-8 19:58
第一个贴子终于发成功了，我将会再接再励，做出更优秀的菜与大家分享。N? BH(Y.O
回楼上的兄弟，那不是黄瓜，而是丝瓜。
moyan83 2012-9-8 20:34
不错啊，宫爆鸡丁经常吃，鱼定第一次见，有机会自己试试，另外，楼主的配菜也很不错，翠绿清雅
duowan178 2012-9-8 20:50
咸鲜带点酸，楼主很会研究啊，话说我家做菜要猛放姜才好吃。
sevencolor 2012-9-8 20:57
宫保乌鱼看起来色不错，配得素菜也很有营养，不知道味怎么样：）
tctctc12 2012-9-8 22:24
这个菜是我第一次看见哦，就是鱼肉会不会散掉，而且吃起来会不会没有鸡肉的嚼劲
qq766589605 2012-9-10 14:44
好像只有个宫堡鸡丁，宫堡鱼丁没听说过。
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[[i] 本帖最后由 qq766589605 于 2012-9-10 14:47 编辑 [/i]]
影子222 2012-9-10 15:24
不错啊，宫爆鸡丁经常吃，鱼丁第一次见，有机会自己试试，，，
19601960 2012-9-10 17:46
第一次看到宫保鱼，可能小弟见识少吧，不错哦。看起很好吃
cyq201212 2012-9-10 19:23
宫煲鱼丁第一次听过以前只听过宫保鸡丁，楼主很有创意啊不过辣椒好像很多的哦
baobaofir 2012-9-10 20:26
看着就有食欲，哎呀我已经很胖了，不能再诱惑我了，口水流啊流！
a3223826 2012-9-15 09:59
鱼丁确实少见！要做好很有难度哦，楼主敢于尝试，佩服
teddyz609 2012-9-15 11:24
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youyou0012 2012-9-15 18:57
白瞎那个黄瓜了你不应该用盐刹的啊卖像不好了
光芒遍地dcba 2012-9-15 20:56
宫煲鱼丁做的有创意，很好，我做的还没有你好，向你学习。
xiadiluonan 2012-9-15 22:29
这鱼丁卖相很不错啊，看起来不是太麻烦，回头尝试下。
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