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查看完整版本: 红烧羊排[12P]

bulongdi 2012-12-17 20:25

红烧羊排[12P]

原料:牛肋条肉、腌肉料:梨、洋葱、蘸料:韩国辣椒酱、蜂蜜、酱油、糖稀、葱姜蒜末、配菜:生菜叶、尖椒圈、大蒜片
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!m2j D1j0p"KF2@? 1. 肥瘦相间的牛肋条肉切成小块,大小以方便入口为佳
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2. 所有腌肉料处理好以后,统统放进搅拌机打成泥,成腌料;
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3. 把腌料倒进牛肉中;搅拌均匀,多搅一会儿,让牛肉更入味;9N5l{[AB

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0^C{.K1D$? iv 4. 盖上保鲜膜,放进冰箱腌制5小时以上,最好过夜
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p^.^b"@r4L0ydP 5. 将牛肉和腌料分开;~;k,pS!b
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|:\Z2Z!aw 6. 起炒锅,加入1大勺食用油,热锅凉油下入牛肉块煸炒至变色
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7. 加入全部腌牛肉的腌料8b\],S l[D

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8. 搅拌均匀,大火煮开 |x6k xHG1Z:U_(Z_
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9. 煮至汤汁被牛肉全部吸收,关火N][7| u,r)C,Vw
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10. 另起煎锅,不要加油,烧至滚热后改小火,逐块儿下入牛肉
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11. 立即翻面,至牛肉上下表面起一层脆脆的烧烤焦斑即可#?6Ab'^W![

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12. 取生菜一片,加一口米饭、一片大蒜、一片尖椒,连同烤肉加蘸料,包起来——
5}pv A$d0F8\'P 温馨小贴士:
W7TqEC;W~vm*]c 1、肥瘦相间的牛肉更好吃,全瘦的口感不好;
T(~"D!OnL9u2[ 2、梨在腌料中起到嫩肉的作用,同时提鲜提味,这是韩式烤肉的特色,必不可少; s!t@nZ:@*J
3、糖稀是韩食中一种类似蜂蜜的透明甜味调味料,可以在进口食品超市或网店买到。也可以用蜂蜜减量代替;

热爱热爱 2012-12-17 22:01

冬天羊肉是最好不过了,做法也很复杂啊,不过还是不错的

demonjuns 2012-12-17 23:50

我没有看错吧,标题是羊排,但是制作原料是牛肋条肉?楼主真搞笑!

daan305 2012-12-18 20:29

这个是挂羊肉卖牛肉呀,完全文不对题呀,一个是排条一个是牛肉,认真点好不

cenxi 2012-12-19 16:23

羊肉很难做的呀,做出来不是太膻就是没味道。
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