seaboynet 2007-4-24 20:51
沸腾水煮鱼
[table=553][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,245][b]推荐理由:[/b]
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鱼肉香滑,配菜爽口,两者配搭,相得益彰![/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,274][b]用 料:[/b]ug.R"N]4?
桂鱼 | 一条
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豆芽、青笋 | 适量
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灯笼干辣椒、花椒| 少量
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老姜、大蒜、葱| 少量 C)K2m7C0iX
[/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070419/07041904/2.htm][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070419/07041904/1.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]先把豆芽、青笋,葱段等洗干净,切好备用。+HM,FU+U
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[/td][/tr][/table] &^cPU C/Hq
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070419/07041904/3.htm][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070419/07041904/2.jpg[/img][/url]
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[/td][/tr][tr][td]把鱼身表面的肉切片,铺好,鱼骨斩件,备用。.VO%pZ7_
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[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070419/07041904/4.htm][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070419/07041904/3.jpg[/img][/url]
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[/td][/tr][tr][td]锅中烧水,把大豆芽、青笋等材料飞水8w"L/_B[ee/\;Z c3\
[/td][/tr][/table]
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[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070419/07041904/5.htm][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070419/07041904/4.jpg[/img][/url]
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[/td][/tr][tr][td]配料飞水后捞上,沥干,备用。
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[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070419/07041904/6.htm][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070419/07041904/5.jpg[/img][/url]
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[/td][/tr][tr][td]鱼骨加入高汤和炼好的辣椒油,飞水。
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[/td][/tr][/table]7`[)wqnl.C
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070419/07041904/7.htm][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070419/07041904/6.jpg[/img][/url]
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[/td][/tr][tr][td]鱼骨飞水后,连汤料一起放到盘中,并把切好的鱼片轻铺于鱼骨面。zUakE1a2M
[/td][/tr][/table]
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[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070419/07041904/8.htm][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070419/07041904/7.jpg[/img][/url]2\D3mr&V&~
[/td][/tr][tr][td]洒上芝麻粒。这个是必备的哦,放芝麻粒更能带出香味,各位记住咯!~~
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[/td][/tr][/table]