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查看完整版本: 花菇火腿蒸鸡[6P]

钢管漫步 2013-9-17 10:26

花菇火腿蒸鸡[6P]

[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201309/2013090212045816.jpg[/img]\#r+eq `RJ
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[size=5]原料:
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主料:嫩鸡半只(可用几个鸡腿或数个鸡翅切块代替)、花菇6朵(可用干香菇代替)、火腿1块(不要选择太精的火腿,没有油份,不香。杭州这个季节可以选择夏季特有的风肉,吃起来会更香)、生姜、大蒜、葱适量
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调味:盐、料酒、生粉、鸡粉、色拉油[/size]
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5\^0j;wD6h [img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201309/2013090212051026.jpg[/img] D9dK-Ty:C)K_
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[size=5]做法:
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z+r2E{ntE 1、花菇先用温水泡发,鸡肉剁成小块,火腿切厚片,生姜大蒜切片,葱切段;[/size]bW6@a*Q$suO*bM

"y9RTl|n [img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201309/2013090212052269.jpg[/img]
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[size=5]2、将鸡块放入碗中,加入一点点盐抓匀(注意,不能太多,后面火腿蒸时会有咸度)喷入少许料酒,再加入半汤匙生粉抓匀(保持鸡肉滑嫩),最后放入略拍扁的生姜大蒜葱段一起抓匀(去腥),放入冰箱腌制10分钟;[/size]c7W'CTg1DtV]5M

K4EP"{H,liTa [img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201309/2013090212053159.jpg[/img]3NN k4zz*f3a'Y6?

c m3j Q3B [size=5]3、将花菇均匀的铺在鸡肉里,淋上2汤匙的色拉油;[/size]S%W5k9x5~utL

da/Fe z,_Gr [img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201309/2013090212054183.jpg[/img]@VQ+l!CO ~n&jo

md4rn)^n9N&S B [size=5]4、放入开水锅里中火蒸20分钟左右至熟取出,拣去葱姜蒜片,将蒸鸡的汁水倒入碗里,调入少许鸡粉再均匀淋回鸡块上,撒少许葱花即可。[/size]
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[img]http://i7.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/201309/2013090212054986.jpg[/img]
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[size=5]小贴士:a:BU3Ej;]
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1、加入葱姜蒜片一起腌制和蒸制会使鸡肉更好的去腥气,增香味;
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!qt o}w 2、鸡肉加入生粉腌制,可以裹住水份,使蒸好的鸡肉更滑嫩;_zs2a"|$g5G

G'r,o1l]!@"k|-m 3、加入色拉油可以使蒸鸡的口感油润不干柴;
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4、最后将汁倒出加鸡精调味可使味道更鲜美均匀。[/size]

kstg44552690 2013-9-17 15:40

营养搭配的很好,再加一些醋就更好了,酒跟醋会发生反应的,问起来更香

zero1987 2013-9-18 02:25

花菇应该去蹄并且改刀,不然整个放进去毫无味道可言,无法吸收鸡肉的鲜味,油适量就好了
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