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蹄筋烩花肉

[table=553][tr][td][table=98%][tr][td=1,1,245][b]推荐理由：[/b]
S#ei2[;L 软滑蹄筋，！甘香花腩，肉汁鲜美，令你吃不停口啊！~~~[/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,274][b]用 料：[/b]NAD7Z*o&cO6I
花腩 | 250克
}QUO4iV.I 干蹄筋 | 50克XHqT%O(E9Bl)L!T(]
香菜、葱、蒜片、姜片| 少量H"VsOe
盐、鸡粉、酱油| 少量
b y#myd [/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.html][img=550,412]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/1.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]准备香菜、姜片和蒜片，备用。A$Z7o&p o M9Y%Fd
[/td][/tr][/table] +IcW-i8] L)t,d
"Xcmv@~ _,W
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/2.jpg[/img][/url]
]$X#Fbmab|"U7~ [/td][/tr][tr][td]先将花腩和蹄筋洗干净准备好，蹄筋要浸泡一个晚上，所以要事先准备好哦！~R fln3fY8bC$s
[/td][/tr][/table]
"T3t:m$BO+AP5c u H#CI6Q Je(c9t9f
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/3.jpg[/img][/url]B/w^!oa]1U9M8V
[/td][/tr][tr][td]花腩肉切片，并拿少许盐腌约10分钟。I ~U_EI
[/td][/tr][/table]n9a8V!v4l%w
c6my4? }};q
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/4.jpg[/img][/url]
9cL5A _g%g0\D md$s [/td][/tr][tr][td]蹄筋先用油泡约8分钟，炸至脆身。f&SmoEp Ez
[/td][/tr][/table]
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Ls;K
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/5.jpg[/img][/url]
:}C+bJ!TB8\ [/td][/tr][tr][td]炸完后捞上，用清水浸泡，再加入少许白醋，可以令蹄筋更加软滑。
:]3nB,S$Vs%tA-BE [/td][/tr][/table]
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{fcsd0W [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/6.jpg[/img][/url]
h&r'Z \9Rb]w~ [/td][/tr][tr][td]花腩肉也要用约120度的油泡一下，会更加香口。
St-EH,U R [/td][/tr][/table]2Kf8g/yN"S

UMT@8o%JU'l
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/7.jpg[/img][/url]*aZ(Te.}Z
[/td][/tr][tr][td]另起一锅，放入葱，姜片和蒜片，爆香2N0x c
O\_sT,mt'd~
[/td][/tr][/table].~xL6Ou2y})S
"z)tz!OGSf9[i
[table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/9.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/8.jpg[/img][/url]KSY(k sW%\ZMK
[/td][/tr][tr][td]爆香后，加入花腩肉片，一起炒。加入少许盐、鸡粉和味精。炒约2分钟，再加入生粉水，炒至干身，就可上碟了。
%t"wbR_(UP [/td][/tr][/table]
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)z/Olh1xq#q+V;j [table=553][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,413]http://food.gznet.com/cook/070524/07052402/10.jpg[/img][/url] | S"_`%i5W7ikY
[/td][/tr][tr][td]再拌上香菜作为装饰，软滑香喷喷的蹄筋烩花腩就搞定啦！~
*t.]K,E+H"ySfS [/td][/tr][/table]

我好象闻到香味了,就做法有点麻烦,想吃啊!

一定是配白饭吃拉,还是看别人做自己吃好哈

喜欢吃肉哦,看着就有胃口.好香呢.图文并茂很容易学的,试一试哦.