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咖喱什锦烩饭[11P]

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/at)y#qCG 难度：切墩(初级)        时间：10-30分钟
9[:W*F1Q.|vZ*{l 主料y9A2~hw
大米120g        牛肉50g
bY)u8wO`8s(P 水320ml        IpV ?c9F?DK
辅料%m!`5v1i]],W

$u-w-z:HSBaR 四季豆40g        胡萝卜1/2根'gXuw#}
洋葱1/4个        咖喱酱1袋
p-[)e5g-pk 橄榄油10ml        盐少许RqpYQ\#CQUz
胡椒粉少许       
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1. 四季豆、胡萝卜切细丝，牛肉切短粗丝；
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@0m 2. 牛肉中加入适量胡椒粉；Y1}9V^ h

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3. 再根据个人口味加入少许盐；)D]Hdogt
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4. 充分抓匀，腌制15分钟左右；
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U.PuG"}cv 5. 大米淘洗干净，放入料理盒，加入1小勺橄榄油；
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!aI,RRGn 6. 充分拌匀后，放入牛肉丝、四季豆丝、胡萝卜丝和洋葱丁；
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7. 再加入一小勺橄榄油，拌匀;Y8bLY@] c[1b

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5D I.~0n8pW 8. 倒入咖喱酱，翻拌均匀；*qU:J)r7QDp3r-~

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9. 最后加入清水，稍稍翻拌一下；x
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YORn+pXc[2\8z 10. 盖上料理盒盖，700W微波火力加热15分钟（最好每5分钟取出翻拌一次），焖2分钟即可。y6@9_)`]Mk7^c8A%g

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{c*of {q 小贴士
0t0nRRA+dy 1. 大米的分量最好根据料理盒的大小来调整；
3v_ha*?2Jv%_ 2. 牛肉最好切丝或小块，比较易熟；
U4^?Lj w8Y 3. 也可以用咖喱粉代替咖喱酱，注意稍稍增加水的用量；+Al1kL$n6\
4. 每加热五分钟，最好翻拌一次，可以使受热更均匀，口感更好。

这是西式的做法吧，很简单哦，用料也比较好找，明天就去试试！

蛮简单的吗   比较方便  可以试试    因该好吃

我比较喜欢吃炒饭，这个做法挺简单，可以试试做做看，感觉不错的样子

回复 1楼 的帖子

我不太喜欢 小量的饭TC;K-`8J
北方人的粗犷是不是吃饭也会体现出来 哈哈