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冷、熱水刺激可提高男人性功能

男性的性功能主要包括勃起功能和射精功能。与之对应，男性最担心的两种性功能障碍是勃起功能障碍(俗称"阳痿")和早泄。改善阴茎的勃起硬度和持续时间，成为提高性功能的标志。 实际上，依靠冷热刺激来帮助男性解决性功能障碍，是有一定科学道理的。这种方法具有快速起效的特点，但其作用有一定的个体差异，长期坚持使用可以加强疗效。 频繁遗精和早泄主要是阴茎的敏感度过强，大脑控制射精能力有障碍。可在睡觉前或性爱前通过局部冷敷来降低局部温度，使阴茎的敏感度降低，不容易达到射精的阈值。具体方法是：将毛巾放在冷水中浸泡、拧到半干后，敷于外阴部，2~3分钟换一次，连续3~4次。 勃起不坚的男性，大多是性兴奋度不高。性爱前可局部热敷，改善阴茎海绵体的血液循环，并对血管内皮具有营养和保护作用，有助于性刺激下诱发的阴茎勃起。具体方法是：将毛巾浸在50℃~60℃的温热水中，拧半干，敷于外阴部，也是每次2~3分钟，连续3~4次。一段时间后，勃起功能会有一定程度的改善。 有些男性将性功能的康复完全依赖于外在方法，却容易忽视或缺乏情感培养与交流。研究表明，性欲的产生更多地取决于社会家庭因素和个人生活文化背景，特别是伴侣双方的感情、性生活时的情绪、性刺激是否适当等。男女之间的亲昵温存是最有效的性兴奋剂。 为了增强性感受，必须在性敏感区给予充分的刺激才有效果。为了加强彼此性感受的沟通，男性可以通过语言、手势等方式告诉伴侣，让她知道你喜欢她如何或在哪里抚摩刺激敏感部位。性爱过程中，男性还可以尽自己所能让妻子积极参与。 此外，要改变不良生活习惯，如戒烟限酒、不要在过度疲劳或患病时过性生活等。另外，还要加强锻炼。

球棒型，14cm，相当于湿毛巾绞干 100%

好吧，以后试试冷敷，多持久一分是一分。哪个男人不想

这个看着写出来挺有道理，但总觉得有点不是那么太靠谱，应该还是要通过锻炼吧。

好多网站都这摸介绍，觉得身体强壮是关键把

效果不错，正在尝试:lol:

我自己用棒棒冰试过一下热一下冰的确可以延迟射的感觉

如果楼主您试过，我哭得这不仅是个好文章，还能造福于民

我觉的关键还是看心理锻炼和适应，我是做不到，外因有辅助作用，也起一定的心理作用

试试看效果怎么样，多一秒是一秒呀，哈哈

试试冷敷，多持久一分是一分。哪个男人不想
尤其是我

写得不错，难道是自身经历吗，体验深刻，值得学习

关键还是要体质好，体质不好这么做容易生病。

看起来不错的样子，最后加强锻炼，怎么锻炼没说啊。

冷热交替不一定好，身体强壮才是关键把.把身体搞坏了不见得好.

不是说热了，对那个地方不好吗？我有时会用冷水洗一下，也没感到太大帮助，难道是方法不对。

学会了不敢做啊太刺激了冰火啊玩不了啊哈哈

这个估计坚决下来会有效果的！关键是难坚持啊！哭

我试过 这个方法效果有限。:sweat

我都是在每天洗澡的时候，拿冷热水交替的冲洗小弟弟，感觉有一定的效果！