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虾味青菜炒饭

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材料：
K1xV2A8}-Qs 北极虾（或者其他虾也行）、青菜、隔夜米饭、大蒜、白糖、盐、胡椒,@e}sIJ"x:x{[3p
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uK)^2DB1L 做法：
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E 1、将北极虾提前退冰，仔细剥去虾头和虾壳备用，青菜和大蒜分别切成细末；5hyIc5?8a

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2、锅中加入适量的油烧热，爆香大蒜末，之后放入虾壳 用中火慢慢翻炒，直到爆出红油；$Dw \w)@3G!i

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-L}c9Pb+} s 3、之后将虾壳和蒜末捞出，放进隔夜米饭一碗，中火慢慢炒香，直到米饭炒散，颗粒分明；9oVn)mI

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+[7])dChl$h b.TSo 4、放入青菜末、北极虾仁，加入2勺盐、半勺白糖，炒匀，直到青菜开始变软，加入适量白胡椒粉调味即可
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]|f)PX 炒饭用隔夜米饭来做比较适宜，这样比较蓬松，有弹性5w UK0K4ilv$sV
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北极虾也可以用其他虾类代替，炒饭里还可以根据自己喜好添加如：香菇、青椒等蔬菜 也很好吃5H W_ b_rW

nOg5y"To)O 这种口味的炒饭  虾香很浓郁，还充分利用了虾壳，营养流失较少S zw:l].Cv*E
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