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红薯山药汤[5P]

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VT_(O"B4ys!t3TZ 烹制方法：
4}"pg/tG(G 主料：山药 1根  红薯 1个 ?_x9S`Yt#z
辅料：冰糖 80g  桂花 适量  清水 800ml !|3V#bI I k#kr_
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1  红薯山药去皮；红薯山药切成薄片。nd"H^L|*oJ&@S

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2  然后将红薯山药放入锅里加入适量清水和冰糖一起煮开后转小火煮10分钟即可。5vsG6Z$~GJ*w,B8I
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3　撒上桂花。1M}ev p2}b

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4  完成。

啊，好吃吗？不如把山药和红薯都蒸熟，按成泥，和上糯米粉，油炸起来后淋上蜂蜜或者糖浆更好

非常好的美颜汤，营养价值很高，每天早上一碗，养胃健脾，一天的工作充满活力，长期服用美容养颜。

不是很同意2楼，既然是健康食品，就不要油炸，熬着吃最好。

有点奇怪，红薯和山药不是一类的食物吗？煲汤会好吃吗？

:sun 清水山药，清水炖，也是一种喜欢清淡饮食人所喜欢的一种方式，个人觉得，一个星期必须吃一次这种清淡的饮食，对肠胃进行一个清理，会相对健康一些。