591101ls 2017-10-13 19:48
茶樹菇炒雞絲[6P]
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/recipe/l/b0/3d/1195440_25422c.jpg[/img] 0y L3?!B9X"d9b%[
1N1p
HCq*x
烹制方法:
,W.FN+Y-G%V4N8vo0r
主料:茶树菇 200克 鸡脯肉 150克 青椒 1个 红椒 1个/[
Eb&_4qq
辅料:油 适量 盐 适量 姜 1片 鲍鱼汁 8克 生粉 适量 胡椒粉 适量 料酒 适量
?heA"gt%h^
O\/D/eP$Q
q`2H3k0Q%IT!Tj8~
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/51/e7/5629777.jpg[/img] #~a4z_.w6~9j7Zu
jHg._Z8^
1 青红椒切丝,茶树菇放进烧开的水里焯一下水。
@s;tC"YsZ1Hi V3m
}8b.`"R$|-Sb
[img]http://recipe0.hoto.cn/pic/step/l/54/e7/5629780.jpg[/img] 3I ^sy9WU&D
g7|
ic%lq
IG
2 鸡脯肉剔净筋皮,切成丝,鸡丝用油、盐、酒、胡椒粉、生粉调好味。姜切丝。
q(]*KBl7Xb8s
}#B#m/FK~F
|
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/57/e7/5629783.jpg[/img]
5Ca0rQ"c%x[
_&it"r4JN
3 热锅下油,放姜片,加入茶树菇,加盐翻炒。
E}'L"Rxb
i4s5l I^"II5[
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/59/e7/5629785.jpg[/img]
!Y
M&N[3i
$BZUyR``
4 倒入鸡丝翻炒,可以加少许水,煮两分钟后加入青红椒。5[*X1PB gb&u
!].| cSyRK
[img]http://recipe1.hoto.cn/pic/step/l/5b/e7/5629787.jpg[/img]
aW;]0vE&G;H
.a;j+zl$}G
b([z-t
5 加入鲍鱼汁翻炒片刻,.最后加入水淀粉炒两下即可。
qiuyue1 2017-10-25 19:19
这个才简单易学,已经给女儿做过了,很好吃感谢楼主分享
冰封de眼泪 2017-10-25 21:47
这道菜一定要学会做,具有健脾养胃、增强体质提高免疫力的功效,能消脂、清肠胃,有瘦身作用。
syral 2017-11-16 16:46
这个不错,容易学,简单。如果加一点干茶姑,可能味道浓点吧。