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彩椒鸡柳【7p】

1.配菜。O;lT Hv)HZ
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f&[{ xP]6EUB 2.鸡腿肉切柳，加少许盐、生抽和料酒腌制15分钟。
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3.锅里放油烧热，煸炒鸡腿肉。J&VG6tRlJ9nYd
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4.肉煸炒至8分熟，放入葱蒜末翻炒出香味。 q
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{R$X3Y.` C8VB 5.放入彩椒翻炒。)w.zQ.l
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;ijgb%g'h&a 6.翻炒至彩椒断生，加入辅料里的调味品调味。翻炒均匀，加水淀粉勾芡。.Yy*z!yB5q$b
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7.出锅装盘。4I9~'l&OqXQ
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不错的一道快菜，看上去很有食欲，而且不油腻。

是炒鸡柳，有型有色，色泽也好看，要是油炸下也好吃