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自制排骨汤(很好喝呀)

　　老婆很喜欢吃肉，排骨也就成了她的最爱，红烧排骨、糖醋排骨，当然营养丰富好吃的排骨汤更是首选。7y*^8o1?wV#F
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M7XH"W kf(Tj                                           排骨汤!|t-B7O%`p
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　　原料： ;T PY8m9D#V\0B

G6s#|/S]#@\*^ 　　排骨200克、黑木耳5朵、黄花菜一把、姜2片、青菜3棵
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　　调味料：盐、鸡精 :Sp$i'o8@RaFi

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|zS+a)Zv6I h                                                         排骨汤的做法6O;jf,ZYE7BO~O
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\e3\ 　　做法：
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　　排骨洗净砍成块，黑木耳和黄花菜用水泡发洗干净，排骨放入开水中焯水去除血沫，黄花菜去掉硬根打成结，砂锅里加水放入除青菜以外的所有材料，大火烧开转小火煲一小时加青菜煮2分钟，调入盐和鸡精。 Xzhs[4kk(S#A qt

;M Y;gsJ#Z 　　注意：AL;ymeM

/J5Z)ak8b5| 　　黑木耳和黄花菜泡发后一定要洗干净，有很多小的沙子，青菜不能放的过早，煮烂了就会损失营养口感也不好。
IL3n$D"P3\B9Zb2lD    虽然汤里有了肉但是整体的口味还是那样清淡可口，排骨肉也不腻人，黄花菜和青菜搭配营养丰富，大家可以试一试呀
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[[i] 本帖最后由 逍遥peter 于 2008-3-16 10:13 编辑 [/i]]