qwin 2008-3-16 19:44
山药脊骨汤
材料:
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1、山药、脊骨、胡萝卜、玉米、姜、红枣4u
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2、将山药、胡萝卜、玉米切块
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3、脊骨在沸水中汆一下,去掉血水和浮沫,捞起,最好再用清水漂一下,能让表面的浮沫清洗得干净,这样汤质会更清亮
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4、将脊骨捞起放入紫沙锅,加入足够的清水!Qp9y2m(oyE
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5、放入几块姜片和数颗红枣,慢火煲2小时
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6、加入山药、胡萝卜、玉米再慢火煲2小时就好了,食用的时候加入少量盐、鸡精即可。这款汤不放任何调料,轻尝一口,汤是清甜的。9^
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* 如果家里只有高压锅的话30分钟就可以搞定了。#M8b6`4i5k#c
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* 我用的电紫沙锅,慢炖出来的味道会更好,而且不费电,是很好的厨房小家电。vTgwb%g$\
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